Mrtvice zabije ročně přes 8 000 Čechů. Prevence je přitom jednoduchá

Ilustrační foto | Zdroj: Getty Images

Lucie Staničková

14. 3. 2022, 05:37

Mrtvice patří mezi nejčastější příčiny úmrtí v Česku. Každý rok zemře v zemi více než 8 000 pacientů právě na cévní mozkovou příhodu. Jednoduchou prevencí může být konzumace ryb. Ty se ale podle odborníků v našem státě příliš nekonzumují.

Výzkum amerických vědců potvrdil, že ryby jsou jasnou prevencí cerebrovaskulárních onemocnění. U starších lidí, kteří jí ryby několikrát týdně, je podle odborníků daleko menší riziko, že se budou například s mrtvicí potýkat.

Do studie se zapojilo 1 623 lidí ve věkové kategorii od 65 let. Jejich průměrný věk tak činil 72 let a nikdo z nich neměl v minulosti mrtvici, srdeční problémy ani netrpěl demencí.

Související obsah

01:54

Tři varovné příznaky, které se objevují po probuzení. Mohou znamenat rakovinu

11. 3. 2022 Jakub Loukota J. LOUKOTA

"Lidé, kteří jedli ryby alespoň dvakrát týdně, měli nižší výskyt markerů (pozn. red. jde o identifikační znak) v porovnání s lidmi, kteří uvedli, že mají ryby méně než jednou týdně. Účinek byl nejvýraznější u lidí mladších 75 let," uvádí studie.

V České republice přitom každý rok umře na mrtvici více než 8 000 lidí. Podle profesora Jiřího Rupricha z Centra zdraví, výživy a potravin (CZVP) se však ryby v Česku příliš nekonzumují. "Asi šest až osm kilo ročně. To je opravdu málo. V dalších zemích na západ je spotřeba daleko vyšší," řekl.

Co dělat, když přijde mrtvice? Více se dozvíte v následující reportáži: