Lékařka varuje před prudkým opálením. Lidé dělají stále stejné chyby, tvrdí

ilustrační obrázek | Zdroj: profimedia.cz

Tereza Šimurdová

23. 7. 2022, 05:45

Současné tropické počasí vyhnalo Čechy k vodě, zaplnila se koupaliště, břehy rybníků či nádrží. Přes 30 procent lidí však při pobytu na slunci nepoužívá žádný opalovací krém, čímž vážně ohrožuje své zdraví.

Podle odborníků více než třetina Čechů při slunění nepoužívá opalovací krémy. Při jejich koupi navíc sahají po těch, které obsahují nízký ochranný faktor proti UV záření. Před dvěma lety dokonce prodej opalovacích krémů klesl až o 70 %. 

Podle lékařů je opalování bez použití krému pro lidskou kůži velmi nebezpečné. "Při absenci používání opalovacího krému dojde v lepším případě ke spálení, v horším případě dokonce ke zhoubným nádorům kůže. Výskyt tohoto onemocnění se za posledních 30 let dokonce zdvojnásobil," upozorňuje dermatoložka Ilona Gutwaldová. 

Související obsah

02:24

Dobrá zpráva! Tato letní kratochvíle by mohla snížit riziko úmrtí na covid

9. 4. 2021 Lucie Staničková L. STANIČKOVÁ

Podle ní se ještě několik dní po opalování může zdát, že pleť po pobytu na slunci vypadá lépe a zdravěji. Je potřeba si ale uvědomit důsledky dlouhodobého vystavování slunečnímu záření. 

Následky příliš častého slunění ukazuje obrázek níže. Na fotografii je obličej 69letého muže, který strávil 28 let řízením kamionu. Jedna polovina obličeje byla častěji vystavena slunci, druhá byla naopak ve stínu kabiny kamionu. 

Následky slunečního záření | Zdroj: Poliklinika IPP

Jak se chránit

Podle lékařů by se člověk při pobytu na slunci měl mazat každé dvě hodiny. První dávku krému je vhodné nanést na kůži 15 minut předtím, než se začneme opalovat. 

UV záření tvoří pouze 5 % slunečního záření, které dopadá na povrch Země, i tak je ale poměrně silné. To se pak dělí na UVA a UVB záření. UVA záření se vyskytuje během celého roku, a to i když je zataženo. Představuje 95 % ultrafialového záření, které dopadá na zemský povrch. A proniká velmi hluboko do kůže. UVB záření tvoří zbylých 5 % UV záření dopadajícího na zem a je blokováno mraky a sklem, přesto může proniknout do pokožky. Je zodpovědné za opálení, ale i spálení pokožky, sluneční alergie a rakovinu kůže. 

Související obsah

Nad Českem bude málo ozonu, varuje ČHMÚ! Rady, jak se chránit

26. 6. 2020 Martin Klícha M. KLÍCHA

UVB ochrana je měřena pomocí systému sun protection factor (SPF), což je v překladu ochranný faktor proti slunci. Aby člověk předešel spálení, musí vybrat správné SPF. Tento údaj je uveden na všech opalovacích přípravcích. Rozlišují se čtyři úrovně ochrany. Nízká (faktor 6 až 10), střední (15 až 25), vysoká (30 až 50) a velmi vysoká (50+). Čím je vyšší SPF, tím silnější a delší je i ochrana proti spálení. 

Češi hazardují se zdravím, častěji se sluní bez opalovacích krémů (7/2020): 

​