Po vánočním přejídání chtějí lidé zhubnout. Někteří už začali

Alexandra Zvárová

25. 12. 2022, 22:16

Vánoce znamenají pro mnohé z nás dobré jídlo a pití i přejídání. A pak řešíme kila navíc. Některým je to jedno, ale jiní si dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou. A mnozí s nimi začali dokonce už na Boží hod.

Cukroví, polehávání u pohádek a třeba i porce bramborového salátu. Vánoční svátky dokážou s váhou pěkně zatočit. Někteří ale nelení a hned po Štědrém dni se snaží opět vrátit do formy.

Pan Marek hned ráno na Boží hod obul běžecké boty. "Běhám pravidelně a po Vánocích o to víc. Hodinu a půl, hodinu čtyřicet. Protože za každý vanilkový rohlíček, přidáme si kiláček," prozradil.

V Praze se koná už tradičně během svátků akce Týden sportu zdarma. Vyzkoušet si lze nejrůznější disciplíny, například beach volejbal, baseball, spinning nebo třeba minigolf. Oblíbené je třeba bruslení na Letné.

Související obsah

01:44

Podívejte se, jak čeští sportovci tráví Vánoce. Podělili se na sociálních sítích

25. 12. 2022 Miroslav Hakl M. HAKL

Obleva znepříjemnila plány těm, kteří si chtěli o svátcích zalyžovat. Pokud sníh je, je mokrý a většinou technický. Třeba v v Krkonoších je v provozu většina areálů, v Krušných horách zhruba polovina. Na Klínovec si v neděli přijelo zalyžovat pár sportovních nadšenců. 

Dostat se po svátcích do kondice občas bývá problém. Mnozí s tím ale počítají. Podle nutričních specialistů by se lidé po Vánocích neměli vrhat do drastických diet, spíš by si měli postupně přidávat víc pohybu.