APLIKACE TN.CZ
TN Live
Videoreportáž

Trpíte novoroční depresí? Lékař řekl, proč na nás dopadá a jak s ní zatočit

Veronika Pelantová
Veronika Pelantová, Redakce Snídaně s Novou

Na mnoho lidí po svátcích dopadá tzv. povánoční špatná nálada. Není se čemu divit – stres, který jsme během příprav na Vánoce pociťovali, opadl a my se najednou můžeme cítit naopak unavení a bez cíle. To potvrzuje lékař Josef Štolf, který poradil, jak se z tohoto psychického stavu dostat. Lidé by neměli klesat na mysli, ale měli by se snažit proti špatné náladě aktivně bojovat. Radí proto procházky v přírodě, dostatečně sportovat a hlavně relaxovat. Jak ale správně během pár minut doma tělo zrelaxovat? Podívejte se na celý rozhovor ve videu.

vep, TN.cz

K tématu Videoreportáž

Další zprávy k tématu

Související témata

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz