Dětem se stále víc kazí zuby. Škodit může i zdánlivě zdravá svačina

Justýna Stoklasová

25. 8. 2026, 21:20

Počet dětí se zkaženými zuby roste. Podle Světové zdravotnické organizace má do věku devíti let téměř polovina dětí alespoň jeden neléčený kaz. Na vině prý nebývá jen přidaný cukr. Nepřítelem je i častá konzumace zdravějších potravin, například sušeného ovoce.

Ani zdravá svačinka nemusí být pro dětské zuby neškodná. Přestože řada rodičů svým potomkům klasické sladkosti omezuje, odborníci varují, že ani pojídání sušeného ovoce či neslazených nebo gumových vitamínů nemusí zůstat bez následků.

„Alternativy dáváme. Sušené ovoce, ovocné tyčinky a cokoli z toho,“ přiznala v naší anketě jedna z dotázaných maminek. „Já jsem dědeček, takže máme dovoleno občas tu sladkost dát, ale rodiče moc nedávají,“ přiznal druhý z dotazovaných. „Svačina se může skládat jak z ovoce, tak může být i kousek čokolády,“ popsala další.

Související obsah

Noční můra v nemocnici. Místo operace kotníku dívce vytrhali zuby moudrosti

26. 7. 2026 Lucie Jiránková L. JIRÁNKOVÁ

​Problémem těchto potravin bývá jejich kyselost, tedy nízké pH. Zdravé pH v ústech má být neutrální až mírně zásadité. Pokles pod 5,5 způsobuje narušení zubní skloviny.

Míra kyselosti v ústech | Zdroj: TV Nova

​„Největší zlo je, že my těm dětem dáváme a nabízíme neustále nějakou svačinku. Zuby jsou v tom kyselém prostředí celý den. Když máte čistý zub a dáte ho do kyseliny, tak zdravý nebude,“ uvedla dentální hygienistka Simona Straková.

Dětské zuby mají tenčí sklovinu a jsou méně odolné vůči kazům. Ty prý můžou vzniknout už za několik týdnů. „Závisí na té frekvenci. Optimálně nechávat nějaké pauzy mezi jídly. Ty zuby nejsou placaté, ale mají rýhy a jamky, kde se zachytává jídlo, a když to jídlo je příliš lepivé, tak to čištění je náročnější,“ poznamenal dětský stomatolog ze zubní kliniky Cliniq Matúš Leitner.

Související obsah

01:59

Stále více dětí trápí zubní kazy. Na vině jsou hlavně sladké nápoje

1. 5. 2026 Justýna Stoklasová J. STOKLASOVÁ

​Sliny dokážou kyselé prostředí opět neutralizovat zhruba za 30 minut. Mezi jídly bychom měli podle odborníků dodržovat alespoň dvouhodinové pauzy a čistit je prý potřeba už od prvního zoubku.

„Když rodiče přijdou už od prvního zoubku, tak tu prevenci umíme podchytit a rodiče naučíme, jak čistit. Když přicházejí dětičky už ve vyšším věku, tak je ta situace horší,“ konstatovala praktická zubní lékařka ze zubní ordinace myDENT Simona Philadelphy.

Ve 12 letech mívají děti průměrně pět kazů. Problémy mléčného chrupu se navíc můžou přenést i na stálé zuby, které se teprve vyvíjí.