Chytré hodinky vám neříkají pravdu. Důležitý údaj ukazují špatně, zjistili vědci

Ilustrační fotografie | Zdroj: Profimedia

Lukáš Skládal

25. 9. 2026, 05:55

Spálené kalorie, které vám hlásí chytré hodinky, pravděpodobně neodpovídají skutečnosti. Nedávný výzkum totiž zjistil, že množství vydané energie silně nadhodnocují. Nejvíce přitom přehání u lidí s kily navíc.

Chytré hodinky patří k životnímu stylu řady z nás. Kromě času nám ukazují například spálené kalorie. Podle nové studie vědců z americké Florida International University v Miami ovšem právě tento údaj často nadhodnocují.

Výzkumu se účastnilo 31 žen a 27 mužů, kteří při cvičení nosili vždy dvě z těchto zařízení: Apple Watch Series 8, Garmin Forerunner 955, Samsung Galaxy Watch 5 nebo Fitbit Sense 2. Zároveň jejich kalorický výdej monitorovaly také vědecké přístroje.

A výsledek byl jednoznačný. „U všech účastníků vykazovaly odhady zařízení systematickou chybu v porovnání s nepřímou kalorimetrií,“ konstatoval vědecký tým.

Související obsah

28:12

Mobily, chytré hodinky i prsteny s daty o zdraví: Mezi lidmi se objevuje kyberchondrie

18. 8. 2026 TN Live T. LIVE

Nejvíce výsledky systematicky nadhodnocovaly výrobky společností Garmin a Samsung, o něco lépe dopadl Apple. Nejmenší průměrné zkreslení měl pak Fitbit, který ovšem zároveň vygeneroval hned sedm extrémních hodnot, které vědci označili jako „nepravděpodobné odhady“. Po jejich zohlednění byla výchylka Fitbitu naopak největší.

„Všechny čtyři hodinky vykazovaly značnou chybu v měření kalorického výdeje. Medián chyby napříč zařízeními byl přibližně 15 % až 25 %,“ uvedl na portálu Conversation vedoucí studie Jason Kostrna.

Související obsah

01:48

Umělá inteligence žene ceny elektroniky vzhůru. Mobily zdražily skoro o 30 %

28. 8. 2026 Jiří Loučka J. LOUČKA

Kromě hodinek ale hraje velkou roli také to, kdo je nosí. Vliv měla barva kůže a zejména tělesná hmotnost, a to bez ohledu na značku zařízení. „Zjistili jsme, že s rostoucím procentem tělesného tuku rostla u hodinek nepřesnost měření spálených kalorií,“ upozorňuje Kostrna s tím, že u některých účastníků bylo toto nadhodnocení i přes 100 %. To je problematické i proto, že právě pro obézní lidi může být tento údaj velmi důležitý při odhadu kalorického deficitu při hubnutí. 

„Současná spotřebitelská zařízení zatím neposkytují spolehlivé monitorování kalorií pro jednotlivce ani pro výzkum; zlepšení přesnosti napříč typy postav je nezbytné pro klinické a veřejné zdravotní aplikace,“ zdůrazňují vědci.

Podívejte se na rozhovor s Markem Maráčkem o možnostech chytrých hodinek, prstenů a podobných přístrojů při zjišťování dat pro co nejzdravější život (2/2026):