Většina lidí při rýmě smrká špatně. Je to velká chyba, varuje praktická lékařka

Ilustrační fotografie | Zdroj: Getty Images

Veronika Zemanová

24. 9. 2026, 06:00

S příchodem podzimu začíná období chřipek a dalších respiračních onemocnění. Většinou sice nejde o nic vážného a tělo si s běžnou virózou poradí samo, při domácí léčbě ale lidé často dělají zbytečné chyby. Jednou z nich je příliš silné smrkání.

Podzimní virózy každoročně vyřadí z pracovního procesu statisíce Čechů. Jen za rok 2025 Česká správa sociálního zabezpečení evidovala skoro 920 tisíc ukončených případů pracovní neschopnosti kvůli akutním infekcím dýchacích cest. Přestože většina infekcí sama odezní, při jejich léčbě lidé často chybují. Podle kliniky Venova může být problémem i zdánlivě nevinné smrkání. 

„Agresivní smrkání je velkou a častou chybou. Přestože má přinést úlevu od ucpaného nosu, může vyvolat zalehnutí nebo bolest uší a přechodně zhoršit sluch,“ upozornila praktická lékařka Barbora Drobňáková.

Podle ní je lepší nejprve nos zvlhčit nebo propláchnout solným roztokem a následně smrkat jemně, vždy jen jednou nosní dírkou. Při silně ucpaném nosu mohou krátkodobě pomoci také nosní spreje. Ty by se ale neměly používat déle než pět až sedm dní.

Související obsah

Rodina si podle příznaků myslela, že má chlapec jen rýmu. Zemřel na rakovinu

16. 9. 2026 Tomáš Vašek T. VAŠEK

​Pozor na kombinování léků

Lidé chybují také při léčbě kašle. „U suchého a dráždivého kašle lze krátkodobě, zejména na noc, využít léky tlumící kašel. U vlhkého kašle je naopak vhodné podpořit vykašlávání,“ vysvětlila lékařka.

Problém podle ní nastává, když lidé kombinují oba typy přípravků. „Tyto přístupy mají opačný účinek a bez doporučení lékaře nebo lékárníka není vhodné je kombinovat,“ dodala.

Opatrnost je na místě také při srážení horečky. „Smyslem není za každou cenu dostat teplotu na normální hodnotu, ale především zlepšit komfort a zabránit dehydrataci,“ uvedla Drobňáková.

Při užívání léků je navíc důležité hlídat účinné látky. „Lidé někdy užijí tabletu proti horečce a zároveň sáhnou po kombinovaném přípravku na nachlazení, aniž si uvědomí, že obsahuje stejnou účinnou látku,“ upozornila.

Související obsah

10:04

Blíží se období rýmy a kašle. Přijde první příval onemocnění, říká Prymula

6. 9. 2026 Lukáš Skládal L. SKLÁDAL

​Antibiotika nezabírají

Běžné virové infekce většinou odezní samy. Antibiotika na ně proto nepomohou. „Samotná horečka nebo zbarvený hlen ještě automaticky neznamenají, že pacient antibiotika potřebuje,“ řekla lékařka.

Doktora je naopak vhodné vyhledat při dušnosti, bolesti na hrudi, vykašlávání krve, výrazné slabosti, známkách dehydratace nebo rychlém zhoršování stavu. Pozornost je potřeba věnovat také horečce, která trvá několik dní nebo se po krátkém zlepšení znovu vrátí.

Účinná pomoc

U běžné virózy je nejdůležitější dát tělu čas na zotavení. Pomoci může především dostatek tekutin, odpočinek a pravidelné větrání. Při rýmě je vhodné nos zvlhčovat nebo proplachovat solným roztokem. Na horečku lze podle potřeby použít paracetamol nebo ibuprofen, vždy podle doporučeného dávkování. S kašlem je to komplikovanější. „Ten může přetrvávat i několik týdnů, i když ostatní příznaky už odezní,“ dodala Drobňáková.

Českem se začínají šířit respirační onemocnění. Odborníci vyzývají k očkování (9/2026):