APLIKACE TN.CZ
TN Live
Zpravodajství

Napumpujte se energií!

Aktualizováno 15:14, 2. 5. 2008

Jarní únavu vám pomůže zvládnout dostatek vhodných tekutin.

Pocit lenosti a nechuť odhodlat se k jakékoliv náročnější aktivitě zná na jaře snad každý z nás. Všichni bychom nejraději zalehli a probudili se čerství a plní života. Slunečnější počasí nás přímo vybízí k nahrazení zimního pitného režimu, který obsahuje více teplých nápojů, jarními osvěžujícími nápoji.

Očistná kúra

Nejlepším řešením pro jarní pitný režim je podle odborníků pití vody, která nám pomůže vyřešit hned několik problémů. Jedna sklenice vody po ránu nás spolehlivě vzbudí, nastartuje metabolismus a spolu se zdravou snídaní nabije energií. Pravidelný přísun vody udrží tělo po celý den aktivované a umožní správné fungování důležitých orgánů. Ve výsledku působí jako očistná kúra.

Kávu jen občas

Často voleným nápojem při únavě je káva, avšak ta sama o sobě člověku dostatek tekutin neposkytne, naopak spíše odvodňuje. Proto je důležité, aby tvořila pouze doplněk pitného režimu a byla vždy doprovázena sklenicí vody.

Kateřina Zlámalová

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz