VIDEO: Jágr si natočil svůj trénink! Obložený závažím dře jako zvíře

Jak vypadá individuální trénink legendy Jaromíra Jágra? Podívejte se na následující instruktážní video, které si na svůj facebookový profil pověsil sám hokejista.

Zdá se, že po rozchodu s dlouholetou přítelkyní Innou Puhajkovou se hvězdný Jágr zase dává dohromady. Své “Hokejové rodině“ poslal na Facebooku video z individuálního večerního tréninku na kladenském ledě, kde vysvětluje způsob a význam konkrétních cviků!
 

Pro začínající, ale i zkušenější hokejisty mají takové záběry cenu zlata. “Je spousta detailů, které z průměrného hokejisty dělají geniálního. Ta etapa je dlouhá a co bych za to dal, abych ty zkušenosti, co mám teď, jsem měl už ve dvaceti. Asi bych byl ještě někde jinde. Ale nerouhám se, děkuji Bohu za věci, které jsem mohl poznat, a budu rád, když ty zkušenosti předám někomu dal," řekl Jágr na konci náročného tréninku.

Související obsah

Jaromír Jágr se rozešel s Innou, zatoužil po rodině

7. 11. 2012

"Věřte mi, že kdybych měl malého Jágříčka, tak ty věci říkám a ukazuji jen jemu. Ale nemám ho, takže vy všichni jste moje děti a rád se s vámi podělím,“ dodal čtyřicetiletý matador s úsměvem.

Zdroj: Facebook official

Po stadionu se proháněl 45 minut a ze své přípravy prozradil i ty nejmenší detaily. Vy tak můžete vidět třeba to, jak nejproduktivnější hráč v historii NHL posiluje celé tělo, cvičí bruslení, rychlou změnu směru, střelbu z voleje či kličku.
 

A to všechno absolvuje obsypán závažím. Na sobě má dvacetikilovou vestu i kotníkové zátěže o celkové hmotnosti čtyři kila. “Proto mám takové problémy s třísly, ale to nedá nic dělat. Bez toho bych se cítil mnohem hůř. Vždyť když tu vestu sundám, připadám si, že na ledě doslova létám. Jak zpívá Lucka Vondráčková, jsem jako vítr,“ usmál se Jágr.
 

Jinak mu ale do smíchu zase tolik nebylo. Na ledě dřel v potu tváře, žádné úlevy nebo něco takového. “Vypadá to, že to není tak moc náročné, ale jen ta vesta a závaží na kotníky dá strašně zabrat," konstatoval kladenský rodák, jenž je svým přístupem vzorem několika generací. Jeho trénink to jen potvrdil.
 

“Doufám, že to někomu pomůže. Pokud ne, tak se nezlobte, udělal jsem maximum. Je to 45 minut a věřte, že to stačí. Ostatní nic nedělají a já mám trénink extra. Jsem unavenej a bolí mě tělo, ale to k tomu patří. Znamená to, že tělo posiluje, že se zlepšuje. A to je to hlavní,“ uzavřela legenda.