Kanoistická hvězda Martin Fuksa je zpět. A už zase vyhrává

Vypadalo to, že má Česko nového Martina Doktora. Rychlostní kanoista Martin Fuksa v loňském roce doslova zazářil. Na seniorském ME v Portugalsku vyhrál kilometr i poloviční trať a přivezl i zlato a stříbro z ME do 23 let v Poznani. Jenže pak slibný rozjezd horkého želízka na olympiádu v brazilském Riu zastavilo bolavé koleno. Nyní se zdá, že je Martin Fuksa zpět ve vynikající formě.

Dvacetiletý Martin Fuksa svůj návrat potvrdil na prvním kvalifikačním závodě v Račicích, kde suverénně ovládl olympijské tratě 200 i 1000 metrů. To je dobrá zpráva před Světovým pohárem, který se zde jede 16. až 18. května…
 

„Zatím mám za sebou jen domácí nominaci, která se mi jela opravdu velmi dobře, především trať 1000 metrů, i když nebyly zrovna nejlepší povětrnostní podmínky. Světový pohár se koná za čtyři týdny, tam bude myslím lepší možnost porovnat mojí formu s tou loňskou. Ale myslím si, že jsem určitě na dobré cestě.“
 

Loňskou sezónu vám pokazily zdravotní problémy. Je koleno už úplně v pořádku?
 

„Teď je vše v naprostém pořádku a doufám, že to tak i zůstane.“
 

Jak hodnotíte přípravu před sezónou?
 

„Myslím, že má letošní příprava patří možná k té nejlepší vůbec. Vše probíhalo přesně podle plánu a já jsem taky vše dodržoval tak, jak jsem měl. Byly samozřejmě dny, kdy jsem neměl chuť nebo se necítil úplně zdravě, ale vše rychle přešlo a já se mohl věnovat tréninku na sto procent.“
 

Jaké jsou vaše plány pro letošní sezónu?
 

„Moje cíle se dělí na dvě části, nejdříve jsou cíle, které chci dosáhnout v kategoriích do 23 let, tam chci jednoznačně nasbírat co nejvíce medailí, nejlépe těch zlatých. Pak cíle mnohem důležitější, a to v dospělé kategorii. Tam budu rád za každé finálové umístění do 6. místa, když přijde nějaká medaile jako loni, bude to jen bonus, protože můj cíl je hlavně dostat se a uspět v Riu 2016!“

Kolik toho za rok najezdíte na vodě, kolik naběháte a naposilujete? Jak jste vlastně silný? A jak rychle běháte při své výšce 180 cm a váze 81 kg?
 

„Na vodě najezdím okolo 3000 km ročně, naběhám asi necelou třetinu a v posilovně trávím více času hlavně na podzim a přes zimu, v létě je to spíš doplněk. Nevím podle čeho posoudit, jak jsem silný, ale třeba na bench-press dám 150 kg. Ale to není vůbec důležité, takovou sílu nikdy na kanoi nepoužiji:). V běhu mám rekord na 1500 m 4:24 z letošní zimy a necelých 9 km uběhnu za 30 minut, ale mám ještě co dělat - táta to dával pod 30 minut:-)“
 

Pocházíte ze slavného vodáckého rodu Fuksů, váš táta je dokonce několikanásobný mistr světa. Byla pro vás rychlostní kanoistika od dětství jediná volba?

„Kanoistika pro mě nebyla jasná volba, jako malý jsem ji vůbec dělat nechtěl. Začal jsem v Nymburce s hokejem a ten mi vydržel do 9. Třídy. Až potom jsem začal brát kanoistiku opravdu vážně. Hlavně díky dědovi jsem udělal tohle velmi důležité rozhodnutí a jsem za něj strašně moc rád.“
 

Zkuste přiblížit laikovi, jaký musí rychlostní kanoista předvést výkon například na krátké trati na 500 metrů?
 

„V mém případě závisí tyhle čísla na mnoha aspektech, jako jsou povětrnostní podmínky, jestli je teplo nebo zima, jak je teplá voda, v jaké části sezony jsem a hlavně jakou mám formu. Pětistovku jezdím okolo 1:50’’, nejlépe pod, ale to jen v opravdu dobrých podmínkách. Každý záběr představuje zdvih zhruba 35 kg, na startu je to o něco víc, tempo na 500 m je asi nějakých 70 záběrů za minutu. Pro laika je toto možná obtížně představitelné, někteří lidé jsou rádi, že nás rozeznají od veslařů, a to jim stačí. Pak je zajímá jen výsledek :-)“
 

Je dobře známo, že k úspěchu je zapotřebí souhry mnoha okolností. Kromě jiného i dobré výživy, kvalitní rehabilitace, biochemie… Jak máte toto ošetřené?
 

„Jsem si dobře vědom, že celá moje sportovní příprava musí být dokonale vyladěná. Je skvělé, že mohu trénovat ve svém rodinném týmu, který mé přípravě obětuje doslova vše. Spolupracuji s armádním střediskem sportovní medicíny CASRI, výsledky a tréninky konzultuji s Dr. Liborem Vítkem, profesorem biochemie na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, mám osobní fyzioterapeutku, výživové poradenství mi zajišťují odborníci společnosti Sportvital a teď nově mi i pomáhají profíci z Red Bullu. Snažím se zkrátka dbát na sebemenší detail.“
 

V zimě jste měl možnost vyšetření v diagnostickém a tréninkovém centru Red Bull, které je opředeno řadou tajemství. Jak jste se tam dostal?
 

„Oni sami si mě našli a vybrali a já samozřejmě moc rád souhlasil. Podstoupil všechny testy na těch nemodernějších přístrojích. Byly na mě vyzkoušeny ty nejnovější metody a já se tak dozvěděl mnoho zajímavých informací. Ostatní věci jsou tajemství…“