Je vaše manželství šťastné? Víme, jak to zjistit

Aktualizováno 10:17, 28. 3. 2010 28. 3. 2010, 00:10

Víte, že jen to, jak mluvíte o svém partnerovi dokáže o vašem vztahu hodně prozradit?

Když partněři v běžné komunikaci o sobě hovoří jako o "nás" a ne jako o "mně a tobě" zvládají všechny rodinné záležitosti s větší lehkostí. Zjištění jsou výsledkem studie, kterou ukutečnila Kalifornská univerzita v Berkley mezi 154 páry středního věku.

Ty páry, které používaly ve svých vyjádřeních slova jako "my", "naše", "nás" se k sobě navzájem chovaly velmi pozitivně a působily méně vystresovaně.

Na druhé straně páry, které víc využívaly slova jako "já“, "moje“ a "ty“, byly v manželství výrazně nespokojenější.

Týkalo se to hlavně starších párů, které se častěji jeden o druhém vyjadřovaly jako o "nás". Vědci díky tomuto zjištění došli k závěru, že partneři překonávají všechny životní situace jednodušeji právě tehdy, když k sobě mají blíž a mají tendenci všechno řešit společně.

ČTĚTE TAKÉ:

Ženy jsou lepší v žehlení, muži ve vyměňování plínek

RADY PRO ŠŤASTNÉ MANŽELSTVÍ
Přistupujte k sobě s úctou a vlídností. Když se dostanete do sporu, hovořte klidně a vyvarujte se ošklivých slov a nadávek. Co je jednou vyřčeno, už zpět nevrátíte.
Dovolte partnerovi mít vlastní názor bez toho, abyste se urazili, nebo měli útočné poznámky. Nemůžete být ve všem zajedno. Buďte jeden k druhému tolerantní.
Ujistěte se, že máte vyjasněné cíle a plány do budoucna a způsob, jak jich dosáhnout – to zahrnuje domácí rozpočet.
V novém vztahu je také vhodné dohodnout se na volném čase, aby každý z vás měl svůj vlastní stejně jako společný. Pokud jedna strana očekává, že budete veškerý čas trávit společně, nebo naopak, má celý týden nabitý povinnostmi a koníčky jen pro sebe, krize na sebe nenechá dlouho čekat.
Nově narozené miminko, může pořádně "nabourat" zaběhnuté pořádky. Nebojte se požádat o pomoc rodinu či přátele, nebo alespoň občas využít služeb paní na hlídání, abyste mohli občas i s manželem vypnout a získat nějaký čas pro sebe.
Snažte se dělat věci společně, jak je to jen možné. To ale neznamená, že se máte navzájem do něčeho nutit. Dělejte společně to, co opravdu oba chcete.
Nedovolte, aby se vaše manželství stalo nudným. Bavte se i jen ve dvojici, bez dětí, rodin nebo přátel. Nepovažujte jeden druhého za samozřejmost. Přichystejte občas protějšku nějaké překvapení. Psychologové a sexoulogové tvrdí: "Pokud si užíváte společný čas mimo ložnici, budete si ho užívat i v ložnici."
Smějte se spolu. Sdílejte "vtipné historky", zavzpomínejte si na legrační situace. Smích lidi spojuje a dokáže vyřešit každý konflikt. Je těžké zůstat naštvaný, když se člověk směje.
Dělte se o povinnosti. Rozdělte si povinnosti tak, aby se vám to oběma zdálo spravedlivé. Stejně tak si musí muži uvědomit, že mateřská "dovolená" je zavádějící pojem a o žádnou dovolenou se rozhodně nejedná.
Buďte k sobě upřímní ve vyjadřování svých potřeb, přání a starostí. Mnoho konfliktů vzniká kvůli nedorozuměním, nebo chybějící komunikaci. Nemyslete si, že vám partner přečte myšlenky.
Zdroj: femina.cz

Často máme pocit, že stačí, když se budeme mít s partnerem rádi, a vše poběží hladce samo od sebe. Přispívají k tomu i zažité mýty a představy, které nás ovlivňují. Dobré manželství dá práci, kterou musí vykonat oba partneři. Pojďme se podívat na mýty, které nás vědomě i podvědomě ovlivňují:

"Láska hory přenáší.“ Každý z nás vstupuje do manželství s řadou očekávání, mnohá si přinášíme z původních rodin, další jsou odrazem našich dosavadních životních zkušeností a je dost dobré pokusit se v nich včas zorientovat. Mohou se týkat rozdělení rolí a povinností, stejně jako preferovaného životního stylu, náplně volného času, počtu dětí a stylu výchovy… Měli bychom zvážit, zda jsme či nejsme schopni naše očekávání přizpůsobit reálným možnostem toho druhého. Rozhodně nespoléhejte na to, že se vám podaří drahou polovičku změnit.

"Dobří partneři by měli učinit své protějšky šťastnými." Ani sebelepší partner není generátorem našeho štěstí. Za to, jak se cítíme, si do značné míry můžeme sami. Nejen tím, jakého partnera jsme si vybrali, ale především tím, zda jsme či nejsme s to nalézt si pro své štěstí i jiné zdroje. Práci, zájmy, koníčky, přátele…

"V manželství nemá tajemství místo.“ Naopak. Jsou věci, které se neříkají. Třeba to, že ten nový kolega v práci je opravdu zábavný fešák, nebo že nové bot stály tolik, co rodina projí za měsíc. Když si určité věci necháte pro sebe, manželství to neublíží.

tvnoviny.sk / kor, TN.cz