Pozitivní účinky kávy: Šest šálků denně snižuje vznik rakoviny

Zdroj: isifa.com

Máme dobrou zprávu pro milovníky kávy. Kromě lahodné chuti má i pozitivní zdravotní účinky. Vědecká studie prokázala, že šest šálků denně snižuje riziko rakoviny dělohy a prostaty.

U žen, které denně vypijí čtyři až šest šálků kávy denně, je menší pravděpodobnost, že dostanou rakovinu dělohy. Stejné pravidlo platí i pro muže, ovšem s rakovinou prostaty.
A snížení riziku rakoviny není jediným plusem kávy. Lidé, kteří si pravidelně dopřávají tento nápoj, mají také nižší pravděpodobnost výskytu dvou typů cukrovky, žlučníkových kamenů, rakoviny tlustého střeva a dokonce i Parkinsnovy choroby.

Studie vědců z Harvardské univerzity zkoumala blahodárné účinky kávy na 117 tisíci dobrovolníků. Pozorovala 67 tisíc žen po dobu dvaceti let. Ukázalo se, že ty které pijí čtyři a více šálků kávy denně redukovaly riziko vzniku rakoviny o 25 procent oproti těm, které si dávají jeden hrnek nebo méně.

Ze zkoumání padesáti tisíc mužů vyplynuly podobné výsledky. Ti, kteří vypili více než šest šálků, snížili o 18 procent riziko rakoviny prostaty a dokonce o 60 procent eliminovali propuknutí té nejnebezpečnější formy.

Není v tom kofein

Prsty v tom ale nemá kofein. Stejný efekt mělo, když lidé pili kávu s kofeinem i bez něj. Vědci si pozitivní účinky vysvětlují tím, že kafe může mít příznivý vliv na hladinu inzulínu. Podle předchozích studií hladina inzulínu souvisí s růstem tumorů, který káva redukuje. Pití kávy také zlepšuje zpracování glukózy a má protizánětlivé a antioxidační účinky. Ty rovněž dopomáhají eliminovat propuknutí rakoviny.

Přesto by si ale kávu neměli dopřávat lidé, kteří mají problém s krevním tlakem. Ten se pitím totiž ještě více zvyšuje. Vědci také upozornili, aby si lidé do každého šálku nedávali cukr a šlehačku. Kalorie navíc totiž mohou přebít pozitivní účinky kávy.