Průběh chřipky se může zhoršit i pitím vody z kohoutku

Zdroj: Isifa / Getty Image

Citron, med, zázvor – několik drobností, kterými se mimo tradiční medicíny léčíme a zocelujeme v období chřipek. Zapomínáme ale na velmi důležitou věc – kvalitní vodu. Málokdo ví, že voda z kohoutku může díky obsahu některých chemikálií průběh chřipky zkomplikovat.

Běžný člověk se nachladí až čtyřikrát ročně, dítě až desetkrát. Ucpaný nos, bolest v krku, horečka jsou symptomy, který zná každý z nás. Chřipka se od nachlazení liší tím, že udeří náhle. V jednu chvíli se člověk cítí relativně normálně, v další je skolen nemocí – bolí ho celé tělo, má horečku či zimnici. A právě chřipkový virus po svém počátečním útoku dokáže jedince s oslabenou imunitou i zabít.

Obě nemoci mají jedno společné – jejich průběh se může zmírnit pitím kvalitní vody, která funguje i jako prevence. „V době chřipkové epidemie i mimo ní se doporučuje dostatečně pestrý jídelníček s velkým množstvím tekutin,“ potvrzuje epidemiolog Jan Kynčl.

Virus chřipky využívá respirační trakt člověka k tomu, aby se sám rozmnožoval – poškozené lidské buňky potom umírají do jedné hodiny. Během fáze, kdy chřipka udeří, je extrémně důležité, aby člověk odpočíval a tělo dostatečně zásoboval vodou. Vyhnete se tak dehydrataci a průběh nemoci zmírníte.

Voda při kašli pomáhá rozpouštět hlen, aby byl vazký a plíce zvlhčené, a kašel byl tak skutečně efektivní. Taky pomáhá zklidnit podrážděný krk.

Voda je důležitá, ale musí to být voda čistá a kvalitní. Pokud je člověk infikován chřipkou a náchylný k alergiím a vypije vodu, která v sobě obsahuje abrasivní toxiny nebo chemikálie, jako třeba chlor, může se mu přitížit a projev nemoci zhoršit.

Podle neziskové organizace Ralph Nader Research Group, která je jednou z nejsilnějších skupin v USA bojující za práva občanů, se v pitné vodě USA nalézá 2100 toxických chemikálií, které způsobují rakovinu. Ty vyvolává právě i chlor používaný k čištění vody.

U nás se v povrchové vodě, z níž se často získává kohoutková voda, nachází rizikové látky jako rtuť, pesticidy nebo zpomalovače hoření, jak dokládá studie Vysoké školy chemicko-technologické v Praze. Všechny tyto látky jsou rakovinotvorné. Studie prokázaly, že jsou zde přítomny taky tzv. PPCP – účinné složky léků a drogistického zboží. Těmi jsou například ibuprofen, aspirin, zbytky hormonální antikoncepce a antibiotik. V USA jsou to dokonce zbytky antidepresiv.

Nejen v období chřipek si tedy hlídejte kvalitu vody, kterou pijete. I běžně se vyskytující chlor může zbytečně vaši situaci zkomplikovat. Nezapomínejte hlavně na minerály, které tělo při pocení v průběhu nemoci výrazně ztrácí. Ideální pro jejich doplnění jsou minerálky, u kterých máte jistotu, že jsou z přírody a bez chemických úprav.