APLIKACE TN.CZ
TN Live
Omáčky

Zabijáci diety! Která dochucovadla je lepší vynechat? PŘEHLED

Zabijáci diety! Která dochucovadla je lepší vynechat? PŘEHLED
Zdroj: Tn.cz/ thinkstockphotos.com

Různé omáčky a dipy mají svou sezónu hlavně v létě, kdy lidé grilují. Ale některá dochucovadla jsou oblíbená po celý rok. Málokdo si dovede představit hranolky bez tatarky nebo kečupu. Jsou to ale skryté kalorie navíc.

S létem lidé odhalují svou kůži, která většinou přes zimu ztuční. Kdo chce zhubnout, má nejvyšší čas pustit se do díla. Pozor ale na skryté kalorie. 

Člověk, který chce shodit pár kilogramů, musí dodržovat zdánlivě jednoduchá pravidla - jíst hodně zeleniny, ovoce a vlákniny a zároveň často cvičit. Nesmí ale zapomenout na to, že je třeba dávat pozor na nápoje, které mohou vypadat nevinně, ale přitom jsou učiněnou kalorickou bombou. To je problém i některých dochucovadel. 

Související obsah

Mezi nejobíbenější patří u nás třeba majonéza, která je ale extrémně kalorická. Naopak salsa nebo sojová omáčka je v podstatě v pořádku a velkou paseku ve vhodné denní spotřebě kalorií vám nenadělá. Podívejte se do tabulky. 

Zdroj: Tn.cz/ thinkstockphotos.com
pet, TN.cz

Související témata

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz