Tohle se děje s vaším tělem, když vypijete kolu, v průběhu hodiny

Zdroj: Profimedia

Na kolu nebo jiné sladké nápoje nedají dopustit miliony lidí po celém světě. Ale víte, co se děje s vaším tělem, když si takový nápoj dáte? V určité fázi je to dokonce podobné, jako kdybyste si dali heroin!

Kola je oblíbeným nápojem milionů lidí po celém světě. Jenže pro vaše zdraví podobně jako další slazené nápoje a různé potraviny obsahující fruktózu, není zrovna nejlepší! Fruktózu samozřejmě obsahuje i ovoce a zelenina, ale z nich díky vláknině není pro naše zdraví nebezpečná.

Problém je ovšem fruktóza obsažená například v džusech, slazených nápojích, ochuzených minerálkách, jogurtech, pečivu, různých sušenkách, tyčinkách i slaných krekrech. Fruktóza se totiž v játrech přeměňuje na tuk, což vede k jejich poškození. Zvýšený příjem tohoto sacharidu také podporuje obezitu. Člověk, který konzumuje fruktózu ve velkém množství, je pak i náchylnější k onemocnění cukrovkou, srdečním problémům a dalším mnoha zdravotním problémům.

Přesto kolu nebo jiné slazené nápoje obsahující fruktózu pijí miliony lidí po celém světě. Wade Meredith na portálu Blisstree zveřejnil, co se děje s vaším tělem v průběhu první hodiny, když se tohoto nápoje napijete:

Po 10 minutách: tělo z nápoje přijme okolo 10 lžiček cukru, to se rovná doporučeného denního množství. Kyselina fosforečná však dávku cukru snižuje a dokáže ji udržet, díky čemuž se vám nechce zvracet.

Po 20 minutách: hladina cukru v krvi stoupá. Játra přeměňují cukr na tuk.

Po 40 minutách: kofein se z koly dostává do celého těla, rozšiřují se zorničky, stoupá krevní tlak, receptory v mozku brání tomu, abyste spali.

Související obsah

45:12

Pověry, nebo pravda? Cola dokáže odstranit rez nebo mastnotu!

9. 8. 2014

Po 45 minutách: tělo začíná produkovat dopamin, který stimuluje pocit slasti. Je to fyzicky podobné, jako kdybyste si dali heroin.

Po 60 minutách: kyselina fosforečná se vážné na vápník, hořčík a zinek. Mění se metabolismus. Vše je umocněné zvýšenými dávkami cukru, které zvyšují vylučování vápníku.

Po více než 60 minutách: díky kofeinu obsaženému v nápoji se vám bude chtít častěji na záchod. Kvůli velkému množství cukru můžete být podráždění nebo naštvaní.

NEPŘEHLÉDNĚTE:

Nejodpudivější tekutina světa: Co se stane, když smícháte kolu a mléko?