Češka Zuzka se nevzdala. Dnes ji zná celý svět!

Neuvěřitelný příběh Češky, se kterou virtuálně cvičí statisíce lidí. Teď Zuzka Light vydává i knihu.

Na YouTube její videa odebírá přes 365 000 lidí, na Facebooku ji sleduje půl milionu fanoušků. Mezi fitness trenéry je respektovanou autoritou a nyní vydala knihu Fit za 15 minut denně. S krásnou tváří a dokonalým tělem se zdá, že Zuzce Light padlo všechno do klína… Příběh celosvětově úspěšné fitness trenérky je však hlavně příběhem o nekonečné píli.

„Nikdy se nevzdávej.“ To je heslo této blonďaté rodačky z Prahy. Od prvního manžela Fredericka, se kterým začala v Kanadě natáčet první tréninková videa, získala své stylové příjmení, ale jak později napsala, manželství připomínalo noční můru.

„Nemohla jsem dokonce mít ani vlastní mobil,“ napsala v emotivním otevřeném dopise svým fanouškům. „Když se mnou někdo chtěl mluvit, muselo to jít přes telefon mého manžela.“

Zuzka ale řekla ne. S manželem se rozvedla a s těžkým srdcem opustila i veškerou práci, kterou na společném video kanálu za ty roky udělala. Pro mnoho internetových hvězdiček by tohle znamenalo konec, Zuzka se ovšem v duchu svého motta odmítla vzdát.

Začala natáčet nová, serióznější videa. Absolvovala kurzy fyzioterapie, aby si rozšířila znalosti o těle a cvičení. Výsledkem byl jedinečný 30denní tréninkový program, který podrobně popsala v knize Fit za 15 minut denně. Ta po senzačním úspěchu ve Spojených státech nyní vychází i česky.

„Dejte mi 15 minut denně, a já vám dám tělo jedna báseň,“ říká Zuzka Light. Ve své knize představuje vysoce intenzivní cviky, které zvládnete i v pohodlí svého obýváku. Nemusíte chodit do posilovny ani utrácet peníze za drahé přístroje a pomůcky, cvičíte jen s váhou vlastního těla.

Součástí knihy Fit za 15 minut denně je kromě fotografií a návodů na správné cvičení také tréninkový a stravovací plán. Zuzka připravila řadu zdravých receptů, o které můžete obohatit svůj jídelníček. „Moje cvičení a jídelníček jdou ruku v ruce, to ale neznamená, že si nikdy nedám zmrzlinu,“ směje se sympatická Čechoameričanka. „Když to díky mému cvičení spálíte, nemusíte se trápit tím, že si jednou za čas dáte pizzu!“