Kráska porodila dvojčata. Řekla, jak dokázala zhubnout za 2 týdny!

Zdroj: Instagram

Mladá maminka byla před porodem dvojčat smířená, že už její tělo nikdy nebude vypadat jako dřív. Po narození potomků však zhubla už za 3 týdny. Prozradila, jak toho docílila.

Dvojnásobná maminka Sonya Davison Sanchezová ze Singapuru se na Instagramu pochlubila snímkem před porodem a po něm. "Den, kdy jsem porodila a dnes. Jsem ohromená tím, co lidské tělo dokáže," napsala. Na fotografii je rok po porodu, ve formě však prý byla už po třech týdnech od porodu. 

"V první řadě jsem se už během těhotenství smířila s tím, že nebudu mít po porodu postavu jako dřív. Věděla jsem, že to nebude možné, zejména když jsem viděla, jaké mám obrovské břicho. Ale kombinace různých faktorů vedla k tomu, že jsem byla ve formě už tři týdny po porodu," prozradila Sonya.

Zobrazit všechny fotky (6)

Jejím tajemstvím jsou silné svaly na trupu, nejen na břiše. Těch docílila díky intenzivnímu cvičení, které prováděla doma. "Důležité také je se nepřejídat. Jedla jsem jen tolik, kolik jsem potřebovala. Během těhotenství nemusíte jíst za dva," dodala.

Související obsah

Jak je to možné? Žena čekala dvojčata, porodila ale tři holčičky! 

26. 4. 2017

"Přibrala jsem jen do břicha, takže po porodu jsem se zbavila pouze těchto nadbytečných kil. Je to mnohem jednodušší, než hubnout z celého těla," řekla Sonya. Prozradila, že jako těhotná chodívala na až tříhodinové procházky, aby si udržela dobrý metabolismus.

Ke shození nadbytečné hmotnosti jí pomohlo i kojení. "Když kojíte, rychleji se vám stáhne děloha. Chlapce jsem krmila každou hodinu," říká Sonya. Upozorňuje však, že každé tělo je jiné, takže její postup nemusí fungovat u všech maminek.

Sonya přiznala, že ačkoliv zhubla nadbytečná kila z břicha, přišla o svaly. Tři měsíce po porodu začala s jednoduchými 20 minutovými tréninky a po roce je v původní formě své svalové hmoty.