Magazín Víkend

Modré světlo z mobilů nám škodí! Změňte barvu displeje, radí expert

Modré světlo nám ubližuje víc, než si dokážeme připustit. Ovlivnit zdraví může jen letmý pohled do mobilu před spaním. Ukážeme vám, jak se chránit.

Díváte se na mobil před tím, než jdete spát? Nebo ho snad dokonce kontrolujete během noci? Za pár let si možná kvůli tomuto zlozvyku vyslechnete od lékaře smutnou zprávu.


Světlo z telefonu totiž ovlivňuje naše zdraví dramatičtěji, než si myslíte. Ale nejen světlo z telefonu.

Související obsah

 

Naše tělo potřebuje zhruba hodinu a půl k přípravě na spánek. Jenomže telefon, televize i některé žárovky vyzařují takové světlo, které k mozku vysílá informaci, že je den. Tělo se tedy začne připravovat na spánek až ve chvíli, kdy je buď vypneme, nebo když zavřeme oči.

Zdroj: TV Nova


O tom, jak moc potřebujeme k životu tmu, a jaké světlo nám škodí a jaké naopak pomáhá, natáčela redaktorka magazínu Víkend Šárka Loukotová. Mimochodem od tohoto natáčení svítí Šárčin telefon večer červeně. Podívejte se na reportáž. 

TN.cz/vem
Voyo

Sledujte Televizní noviny ve full HD a bez reklam na Voyo.cz

K tématu Magazín Víkend

Důležité Události

Píše se na Deník.cz