APLIKACE TN.CZ
TN Live
Videoreportáž

Trávíte u displeje hodně času? Na tohle byste si měli dát pozor

Jakub Čermák
Jakub Čermák

Řada lidí tráví u počítače nebo s mobilem v ruce denně několik hodin. Věděli jste ale, že displeje vyzařují tzv. modré světlo? To blokuje hladinu hormonu melatonin, který navozuje pocit únavy, což způsobuje, že člověk večer nemůže usnout a ráno se cítí unavený. Příliš dlouhé vystavování se modrému světlu tak negativně ovlivňuje náš denní biologický rytmus. Díky funkcím na zařízeních ale můžeme toto světlo regulovat. Stačí snížit jas obrazovky či aktivovat noční nebo čtecí režim. Jak tuto funkci zapnout, zjistíte ve videu.

cej, TN.cz

K tématu Videoreportáž

Další zprávy k tématu

Související témata

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz