Videoreportáž

Trávíte u displeje hodně času? Na tohle byste si měli dát pozor

Řada lidí tráví u počítače nebo s mobilem v ruce denně několik hodin. Věděli jste ale, že displeje vyzařují tzv. modré světlo? To blokuje hladinu hormonu melatonin, který navozuje pocit únavy, což způsobuje, že člověk večer nemůže usnout a ráno se cítí unavený. Příliš dlouhé vystavování se modrému světlu tak negativně ovlivňuje náš denní biologický rytmus. Díky funkcím na zařízeních ale můžeme toto světlo regulovat. Stačí snížit jas obrazovky či aktivovat noční nebo čtecí režim. Jak tuto funkci zapnout, zjistíte ve videu.

cej, TN.cz
Voyo

Sledujte Televizní noviny ve full HD a bez reklam na Voyo.cz

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Píše se na Deník.cz