Bezpečné opalování neexistuje, říká lékař. Přednádorový stav se týká skoro všech

TN Live

16. 8. 2025, 19:56

Hostem pořadu Vizita s Míšou Indrákovou byl přednosta dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Bulovka Filip Rob. Tématem rozhovoru byla rakovina kůže a jak jí předcházet.

Bezpečné opalování je trochu oxymóron, říká Rob. „Jakékoliv opalování, kdy je kůže UV záření exponována, může zvyšovat riziko nádoru. Pokud bychom chtěli jen minimální riziko, tak bychom na sluníčko nechodili nikdy, což samozřejmě není úplně reálné,“ dodal.

Slunce je ale zároveň důležité pro lidské zdraví. Rob říká, že se opaluje, hlavně je důležité se nespálit. Upozornil, že počet kožních nádorů v Česku roste, byť nijak strmě. „Je to i tím, že populace stárne. Vliv má i to, jak žijeme, jaký máme způsob života, to znamená využívání solárií, to, že jsme třeba více exponováni UV záření,“ zmínil.

Pokud se člověk chce vystavovat slunci, měl by se namazat krémem proti opalování. Na obalech je uváděná hodnota SPF. „To nám říká, kolikrát déle můžeme na sluníčku vydržet, než se spálíme. Teoreticky, pokud jsme ochotni se mazat výrazně častěji, tak nám stačí třeba SPF 15 nebo SPF 30. Tím, že si dáváme vyšší faktor SPF 50, prodlužujeme dobu, kdy faktor účinkuje,“ vysvětlil Rob.

U vyšších faktorů stačí přemazání třeba jednou za dvě hodiny, u nižších by to mělo být častěji. Lidé by měli mít na paměti také to, že nějakou dobu trvá, než krémy začnou účinkovat. Může to být 15 až 20 minut.

„Představa, že přijdu na pláž, pod slunečníkem se rychle nastříkám a rovnou běžím k moři, tak často se ti lidé spálí a říkají, já jsem se namazal, ale preparátům chybí čas, než mohou začít účinkovat,“ okomentoval Rob.

Související obsah

01:50

Nizozemsko nabízí opalovací krém zdarma. Mělo by to být i v Česku, říká lékařka

14. 6. 2023 Lucie Staničková L. STANIČKOVÁ

​Kožní nádory se často objevují u lidí, kteří tráví hodně času venku. „Většinou starší lidé, protože tam ten kumulativní efekt v průběhu života je poměrně vysoký. Jsou to také zemědělci, pak hodně světlí lidé, kteří mají predispozici, že se jejich pokožka nedokáže UV záření dobře bránit,“ vyjmenoval.

Řekl také, že téměř každý člověk se dopracuje do přednádorového stavu. „Je to věc, která se zvyšuje s věkem, protože jak se celý život stále nabalují a nabalují změny, tak potom se projeví na kůži,“ uvedl.

Jeden z častých mýtů je, že pokud se člověk po odstranění kožního nádoru vyvaruje slunce, tak to už problémy mít nebude. To ale Rob vyvrátil. „Ono bohužel se už rozjel ten mechanismus, a i když se lidé začnou chránit před sluníčkem, tak stále se jim ty nádory tvoří, protože to, co předtím nasbírali, se jim všechno nasčítá,“ upozornil.

Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.