Nedaří se vám přestat kouřit? Kvůli vaší neschopnosti to není, říká lékařka

TN Live

2. 11. 2025, 11:19

Na otázky moderátorky Kláry Košacké odpovídala v pořadu Do hloubky vedoucí Centra pro závislé na tabáku VFN v Praze Eva Králíková. V České republice přibývá počet lidí, kteří se chtějí zbavit závislosti na cigaretách. Za poslední rok se o to podle odhadu lékařů pokusilo kolem jednoho milionu lidí. Řada z nich ještě předtím, než vyhledá odbornou pomoc, přejde na elektronické cigarety nebo nahřívaný tabák. Je to opravdu zdravější řešení? A proč tolik lidí při pokusu přestat kouřit selhává?

Lékařka na úvod zdůrazňuje, aby na sebe lidé, kteří se snaží přestat kouřit, nebyli příliš tvrdí. „Ráda bych jim vzkázala, ať si nemyslí, že jsou neschopní, když se jim to nepodaří. Protože většina kuřáků to zkouší dvacetkrát třicetkrát za život. Ale je to prostě nemoc mozku, které je opravdu velmi obtížné se zbavit. Takže důležité je to nevzdávat, zkusit to znovu a třeba se obrátit někam o pomoc,“ radí Králíková.

„V našem centru nabízíme léčbu, spočívající ve dvouhodinové intervenci a následném podávání léků k potlačení abstinenčních příznaků. Ty se užívají čtvrt až půlrok. Zároveň kuřáky učíme jiným řešením při zvládání denních situací, jako je stres, odpolední káva nebo jízda v autě, než je cigareta,“ vysvětluje odbornice.

Elektronické cigarety mohou při odvykání kouření podle lékařky skutečně pomoci, a to zejména určité skupině lidí, která se se závislostí na nikotinu potýká. „Sice obsahují tekutinu, ve které je většinou také nikotin, ale rozhodně tam není tabák. A navíc se to nahřívá na mnohem nižší teplotu. Zatímco v kouři je obsaženo více než 120 toxických látek, vapér z toho při kouření elektronických cigaret vdechuje pouhé jednotky procent,“ tvrdí Králíková.

Související obsah

02:18

S kouřením chce skončit stále více Čechů. Lékaři radí, jak toho nejlépe docílit

1. 11. 2025 Klára Pospíšilová K. POSPÍŠILOVÁ

„E-cigarety se nám osvědčují například u psychiatrických pacientů, u kterých je důležitý ten behaviorální aspekt čili to, že mají něco v ruce a že můžou sledovat, jak se z toho páří,“ popisuje odbornice.​

Před přecházením na nahřívaný tabák namísto klasického kouření lékařka důrazně varuje. „Já jsem se ptala hasičů, co je to nahřívání tabáku vlastně za proces. On se nahřívá až do teploty 350 °C čili ještě to nehoří, ale skoro to hoří. Tabák totiž hoří asi při 400 °C. A byla jsem poučena, že se jedná o tlení. Ale chápu, že používat třeba do reklamy slogan, pojďme si zatlejt, by asi neznělo dobře,“ podotýká Králíková lehce ironicky. 

„Navíc, nahřívaný tabák je vysoce návykový. Naši pacienti, kteří na něj přešli, aniž bychom jim to samozřejmě radili, tak říkají, že jednak zvýšili spotřebu a taky že se toho zbavují hůř než klasického kouření,“ upozorňuje lékařka na závěr.

Na sestřih rozhovoru se můžete podívat pod titulkem článku, na celý níže.