Tento druh zeleniny mnoho lidí nenávidí. Je ale fantastická pro vaše vlasy

Ilustrační fotografie | Zdroj: Getty Images

Lucie Jiránková

9. 2. 2026, 10:11

Růžičková kapusta není zeleninou, která se těší velké oblibě. Pokud ji ale vynecháváte z jídelníčku, připravujete se o množství živin, které jsou zásadní nejen pro zdraví a krásu vašich vlasů.

Růžičková kapusta patří mezi nejméně oblíbené druhy zeleniny. Podle žebříčku, který zveřejnil server Derbyshire Times, jde dokonce o nejnenáviděnější zeleninu ve Spojeném království. Je nejméně oblíbenou zeleninou 19 % Britů.

Pokud to máte stejně, moc vás nepotěšíme. Ve skutečnosti se totiž jedná o superpotravinu, která je „fantastická“ pro zdraví vašich vlasů, jak upozornil ve svém instagramovém videu tricholog Mark Blake. Obsahuje řadu prvků, které zdravý růst vlasů podporují, vysvětlil.

Související obsah

01:49

Běžná potravina může zlepšit zdraví. Má vliv na srdce, cévy i mozek, tvrdí lékaři

2. 2. 2026 Klára Pospíšilová K. POSPÍŠILOVÁ

​Podle serveru Mirror to potvrzují i experti z UK Hair Transplants, kliniky zabývající se transplantací vlasů. To, co jíme, má na naše vlasy velký vliv, protože vlasové kořínky jsou vyživovány krevním zásobením pokožky hlavy, objasnili.

Kromě toho růžičková kapusta povzbuzuje správnou činnost slinivky břišní, jak upozorňuje portál Zdraví na dlani. Podporuje totiž tvorbu inzulinu. Zároveň obsahuje velké množství síry, čímž přispívá k detoxikaci, tvorbě enzymů i obnově buněk. Třeba vás tedy toto zjištění motivuje si k této zelenině najít cestu.

Češi milují potravinové doplňky. Někdy jim však mohou spíše škodit (1/2026):