Běžný doplněk stravy může mužům zkrátit život. Vědci hovoří až o jednom roce

Proteinový nápoj | Zdroj: Profimedia

Jakub Loukota

1. 3. 2026, 15:17

Nečekaný vliv na lidské zdraví odhalila studie mezinárodního vědců u látky oblíbené mezi sportovci. Jedná se o tyrosin, který může zkracovat život, a to zejména mužům. Podle výsledků studie mohou jeho užíváním ztratit až rok života.

Vliv různých látek na délku života lidí zkoumal mezinárodní tým vědců z univerzit v Hongkongu a Georgii. Při něm odhalili aminokyselinu, jejíž zvýšená hladina může způsobovat zdravotní obtíže. Je přitom součástí stravy mnoha mužů.

Jedná se o tyrosin, který je oblíbeným doplňkem stravy u sportovců. Kapsle s touto látkou jim pomáhají se zotavit po tréninku a zregenerovat unavené svaly. Ty jsou volně dostupné ve specializovaných prodejnách.

Související obsah

01:54

Pilulky nejsou potřeba. Rady, jak svému tělu dodat z jídla důležité látky

10. 1. 2026 Alexandra Zvárová A. ZVÁROVÁ

Studii vědci zveřejnili na portálu Aging US. V ní zkoumali data více než 270 tisíc lidí, u kterých pozorovali vliv tyrosinu a další aminokyseliny, kterou je fenylalanin. Původně očekávali zvýšenou úmrtnost u obou látek, nakonec ji ale prokázali pouze u zvýšené hladiny tyrosinu.

Vyšší obsah tyrosinu v těle může podle výzkumníků zkracovat život. „Genetické analýzy odhadují, že zvýšená hladina tyrosinu zkracuje délku života mužů až o rok. U žen jsme podobný efekt nepozorovali,“ uvedli vědci.

Možností, jak zredukovat úroveň tyrosinu ve stravě, je podle výzkumníku několik. Tím hlavním je úprava stravování. Stejně tak může pomoci omezení příjmu proteinů, které podle nich vede ke zdravějšímu stárnutí.

Běžná potravina může zlepšit zdraví. Může zlepšit srdce, cévy a mozek: