Lidé s inkontinencí se skrývají před světem. Oslavy jsou pro ně terorem, popsal lékař

TN Live

7. 7. 2026, 15:27

Hostem pořadu Vizita byl urogynekolog Zdeněk Rušavý. S moderátorem Davidem Chmátalem hovořili o problematice inkontinence a o tom, jak jí předcházet.

Rušavý se ve své práci věnuje především prevenci a léčení poruch pánevního dna, což zahrnuje potíže s inkontinencí, hyperaktivním močovým měchýřem a sestupem pánevních orgánů. „V rámci urogynekologie se to týká spíše žen, nicméně mít pánevní dno v kondici je určitě dobré i pro muže,“ řekl.

Jedná se o citlivý problém a řada žen o něm nemluví. Ačkoliv se jedná o přirozenou věc, podle Rušavého by se s tím ženy neměly smířit a říkat si, že jejich situace nemá řešení, ale měly by se snažit to vyřešit v urogynekologické ordinaci.

Pokud žena nedokáže dosáhnout dostatečné kondice svého pánevního dna, tak v souvislosti se stárnutím a s menopauzou se začnou objevovat problémy s úniky moči, což je pro pacientky velmi limitující, vysvětlil Rušavý.

„Můžou to být úniky při zakašlání, kýchnutí, ale třeba i při smíchu. Měl jsem učitelky, které nemohly zakřičet na svoje žáky, protože by se pomočily. Měl jsem kuchařky, které pokaždé, když myly nádobí nebo daly ruce do vody, tak dostaly nutkání k močení a musely ihned běžet na toaletu, případně měly únik,“ vyjmenoval.

Související obsah

29:51

Jít tomu naproti je hloupost, říká kardiochirurg. Vyjmenoval, co srdci škodí nejvíce

16. 6. 2026 TN Live T. LIVE

​Mnoho žen, které trápí tyto obtíže, se pak podle Rušavého skrývá před světem a nevěnuje se zábavě či koníčkům mimo domov. „Netroufnou si někam cestovat, protože tam není toaleta, netroufnou si chodit do divadla nebo netroufnou si navštěvovat přátele. A ve finále se bojí třeba rodinných oslav a podobně, které by měly být radostnou událostí, ale pro ně je to spíš jako psychický teror – co se stane, když najednou přijdou tyto potíže a ona tam bude sedět a nebude moct vstát a odejít,“ okomentoval.

Prevence podobných poruch je široká a možností, jak jim předcházet, je celá řada, upozornil Rušavý. „Je potřeba, aby se člověk posilování svalů pánevního dna věnoval už od mládí – zapojování správných svalových skupin a aby to pravidelně dostal do svého denního rytmu. Všichni jsme se naučili si čistit zuby dvě minuty každý večer a ráno. Kdybychom takhle posilovali i svaly pánevního dna, jistě by těch problémů bylo méně a možná by to náš zdravotní systém stálo méně peněz,“ uvedl lékař.

Cvičení na pánevní dno přitom není nic složitého. „Pacientkám vždy říkám, že když třeba čekají v čekárně nebo na zastávce nebo někde, tak můžou kdykoliv stahovat a posilovat, že to není navenek vidět, ať si vždycky prostě vzpomenou,“ připomněl.

Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.