I venku to jde! Dvořák posiluje s dvacetikilovým řetězem kolem krku

David Chmátal

17. 4. 2020, 07:12

Nejnovější zástupce České republiky v UFC David Dvořák ukázal, že i bez posilovny si umí dát pořádně do těla. Pod dohledem trenéra venku procvičil MMA dovednosti a s dvacetikilovým řetězem kolem krku posiloval.

Kvůli současné situaci je pozastavené sportovní dění po celém světě. Profesionální sportovci, včetně MMA zápasníků, si vynahrazují zavřené posilovny, tělocvičny a boxerny provizorním tréninkem. Ať už doma či venku, stále se udržují v kondici.
 

I UFC nováček David Dvořák (18-3) se při tréninku obejde bez moderního vybavení. Vyrazil na pole, kde využil přilehlého stavení. Zbytky betonových nosníků použil jako překážku pro kombinaci pokleků a výstupů. S dvacetikilovým řetězem kolem krku dřepoval a shyboval na žebříku. Posilování doplnil stínovým boxem.

Související obsah

Dvořák promluvil o plánech v UFC: V dalším zápase budu úplně jiný!

16. 4. 2020 David Chmátal D. CHMÁTAL

Venkovní trénink může být pro mnohé inspirací, jak se udržet aktivní při domácí karanténě. V případě Dvořáka se nejedná jen o protažení svalů, ale o přípravu na další vystoupení v nejprestižnější MMA organizaci světa.
 

Pro televizi Nova prozradil, že druhý duel začne jeho tým řešit s UFC na začátku května. Nebrání se ani cestě na Whiteův Zápasnický ostrov.

Související obsah

00:23

Muradov maká i mimo posilovnu. Činky vyměnil za kmeny stromů

13. 4. 2020 David Chmátal D. CHMÁTAL

Dvořák v UFC debutoval 14. března na posledním galavečeru před pozastavením sportovního dění. V premiérovém duelu nastoupil proti Bruno Silvovi, kterého po třech kolech na body porazil. Vítězstvím se vyhoupl do Top 15 muších vah (do 56 kg).