Inzerát
Dvořáka čeká nejhorší část přípravy! Musí shodit do limitu muší váhy
David „Undertaker“ Dvořák vstoupil do nejhorší části přípravy. Dva dny před zápasem na UFC FIght Night 178 začal nepříjemné odvodňování, aby dosáhl limitu muší váhy 56,7 kg. Naštěstí mu kila jdou rychle dolů, a dokonce ho trenéři museli brzdit.
Inzerát
Inzerát
Dvořák (18-3) svou váhu postupně během celého týdne snižoval dietou a tréninkem. Těsně před kontrolním vážením, které probíhá den před zápasem, poslední kila shazuje odvodněním organismu. K tomu MMA zápasníci využívají horké vany, saunu a lehkou aerobní činnost.
Ke shazování váhy se Dvořák výjádřil na sociálních sítích. „Finální shazování váhy je jedna z posledních povinností, které musím před zápasem zvládnout. Nejsou to vůbec příjemné poslední hodiny, ale pokud je fighter zdravotně v pohodě a chová se jako profík, musí to zvládnout,“ stojí v popisku instagramového příspěvku.
28letý zápasník měl po celý pobyt v Las Vegas snížený kalorický příjem a v úterý vážil kolem 62 kg. Dvořák není velkým fanouškem drastického odvodňování, a tak si s trenéry nechal do poslední fáze kolem tří kil.
„Před váhou si dal poslední lehkou večeři. Pak jsme začali shazovat. Váhu jsme dělali asi dvě hodiny. Šlo to dobře, trošku jsme to museli brzdit, aby si něco nechal na zítra a v klidu se vyspal,“ popsal průběh čtvrtečního shazování trenér Jakub Kašpar.
Související obsah
V pátek ráno mu zbývá vypotit posledních 1 500 gramů. Ačkoli se jedná už jen o malou část z celkového úbytku, právě závěr je ta nejtěžší část celého shazování. Tělo už bývá vyždímané a vody se zbavuje jen stěží. Navíc dehydratace organismu ohrožuje zápasníkovo zdraví.
„Ráno nás čeká jeden z nejtěžších dnů, dodělat váhu. Chybí nám asi kilo a půl,“ prozradil tým Davida Dvořáka, který na českého zápasníka při shazování dohlíží.
Po vážení bude mít Dvořák minimálně 24 hodin na doplnění vody a energie. A pak už přijde chvíle, na kterou čekal od března 2020. Na galavečeru UFC Fight Night 178 změří síly s žebříčkově lépe postavenýnm Jordanem Espinosou (15-7-1NC).
Zdroj:
Nova Sport
UFC Fight Night 178 a zápas Davida Dvořáka sledujte v sobotu 19. září živě od 23:30 na Nova Sport 2 a Voyo.
TN.cz
Inzerát
Inzerát
Inzerát