Vlašské ořechy: afrodiziakum ze stromu

Teď dozrávají, jsou plné zdravých látek a ještě při sklizni pobudete na zdravém vzduchu.

Vlašské ořechy jsou velmi zdravou potravinou a užitečnou potravinou. Jsou bohatým zdrojem energie – mají 650 kcal/100 g, takže dostatečně zasytí. Do lidského jídelníčku patří už přes 8 tisíc let.

Na srdce...

Vlašské ořechy obsahují omega 3 mastné kyseliny, které pozitivně působí při kardiovaskulárních onemocněních, působí při snižování hladiny cholesterolu.

Na myšlení...

Jsou plné vitaminů E, B1 a B6 – podporují funkci mozku a myšlení – jsou ideálním "zobáním“ pro studenty, kteří se připravují na zkoušky. Z minerálních látek jsou bohaté na hořčík, zinek a měď. Pro plný pocit zdraví bychom prý měli sníst čtyři až šest ořechů denně.

 Na krásu a sex....

Dobře působí na kůži, nehty, vlasy, podporují chuť k jídlu i sexuální potenci. Na tu působí jak hodně zinku a vitaminu E, tak i obsah argininu, který působí na pružnost tepen. Arginin se běžně přidává do všech afrodiziakálních potravinových doplňků.

Zvýšený příjem vitaminu E se doporčuje, pokud se chystáte otěhotnět, stejně jako tehdy, pokud berete antikoncepční pilulky, jejichž hormony obsah vitaminu E v těle snižují.

"Makačka“ při sklizni je skvělým kardio cvičením

Ať už sklízíte ořechy klasicky s pomocí žebříku nebo házením nalezených předmětů, rozhodně zlepšíte svou fyzickou kondici. Pokud do sklizně zapojíte celou rodinu, tak zažijete i spoustu legrace. Můžete pořádat soutěž, kdo sklidí nebo najde víc ořechů.

Dobře si je uskladněte, aby nezplesnivěly

Ořechy můžete schraňovat buď vyloupané nebo ve skořápce. Vyloupaná jádra můžete buď naložit do medu (1 kg medu na 1 kg ořechů), nebo je dejte zmrazit. Tak vám vydrží až rok. Když je budete potřebovat jako přísadu do moučníků nebo i do běžných jídel, budou jako nalezené…Pokud je budete skladovat ve skořápce,  umístěte je na suché a větrané místo.

Krásná dekorace

Využít můžete skořápky jak na podzimní, tak i k zimní, především vánoční dekoraci. Naaranžovaná mísa s ořechy nebo lodičky ze skořápek se svíčkou potěší každé oko.

Přírodní samoopalovací krém

Kůra, listí i dužina obsahují přírodní žlutozelené barvivo, které se přidává do tónovacích šampónů nebo samopalovacích krémů – určitě jste si všimli, jak máte po sklizni dohněda zabarvené ruce…

Výtažek z vlašských ořechů má mírně repelentní účinek, odpuzuje i vši.