VIDEO: Tak se ubráníte velkému mrazu!

Českou republiku už několik dní svírá silný mráz. Někteří lidé trpí. Jak si s mrazem poradit, aby neublížil? Podle lékařů je nejdůležitější oblékání a ochrana pokožky.

Teploty každé ráno klesají ke dvaceti stupňům pod nulou a někde dokonce i níž. Na mnoha místech padají teplotní rekordy. Například na Jizerce meteorologové naměřili dokonce -28 stupňů. Ke dvaceti stupňům pod nulou padly teploty i na Vysočině. V Jihlavě bylo ráno -19,8 stupně. "V Přibyslavi jsme zaznamenali nejchladnější den tohoto týdne. Ve dvou metrech bylo šestnáct a půl stupně pod nulou," potvrdil Miloš Půža ze zdejší meteorologické stanice. 
 

PŘEČTĚTE SI

Vše o rekordních mrazech

Extrémní mráz sužuje zejména kardiaky, problémy ale dělá i zdravým lidem. "Mrazy okolo dvaceti pod nulou už jsou extrémní a lidé by se před nimi měli chránit. Důležité je správné oblečení," upozorňuje jihlavský lékař Jiří Havránek.

Podle něj podstatnou roli hraje to, jak je oblečení na sobě navrstveno. "Čím více je vrstev, tím je větší jistota, že mráz nepronikne až na tělo," vysvětluje lékař. Podle něj by lidé v takovém počasí neměli zapomínat ani na čepice a rukavice. "Místa, která nejsou kryta oblečením, je nutné ošetřit krémy nebo mastmi na obličej," dodává lékař.  Zvlášť důležité podle něj je dodržovat tato pravidla u dětí.

Kardiaci by měli ven chodit až v poledne

Naopak úplně by se extrémním mrazům měli vyhýbat lidé, kteří trpí nemocemi srdce nebo oběhového systému. "A také astmatici a lidé s chronickými onemocněními například ledvin. U těch všech může v extrémních mrazech dojít k závažné poruše kardiovaskulárního systému," dodává Havránek. 

Takto nemocným lidem lékař doporučuje vůbec nevycházet ven a pokud ano, tak až kolem poledne, kdy mráz není tak silný. "Procházky by měly být krátké a pobyt venku by tito lidé měli zkrátit na nezbytně nutnou dobu," doplnil lékař.

PŘEČTĚTE SI

Aktuální předpověď počasí najdete zde

Meteorologové mají ale pro všechny, komu silné mrazy vadí, alespoň trošku dobrou zprávu. O víkendu se totiž mírně oteplí a lidé si tak na pár dní od třeskutých mrazů odpočinou. Příští týden se ale zima opět vrátí v plné síle.