Pozor na müsli tyčinky! Nejhorší jsou ty máčené v jogurtu

Zdroj: isifa.com

Pokud si myslíte, že müsli tyčinky jsou zdravé a prospívají vašemu fyzickému stavu, pak jste na omylu.

Müsli tyčinky jsou chutné a tváří se, že jsou také mimořádně zdravé. Není to pravda. Pokud si myslíte, že nepokazí vaši štíhlou linii, tak se mýlíte. Po müsli tyčinkách se totiž tloustne stejně, jako třeba z čokolády. Alespoň to tvrdí na portálu tvnoviny.sk.
 

Rozhodli jste se hubnout a sázíte na müsli tyčinky? Tak děláte chybu. "Vybrat si cereální tyčinky a nebo müsli tyčinky jako lék na hubnutí, tak děláte chybu. Je to kardinální omyl," tvrdí odborník na výživu Juraj Chovan.

Žijeme rychle, často jíme ve spěchu a saháme po müsli tyčince. Na jídlo si neuděláme čas a paradoxně tak tloustneme.

Müsli tyčinky zdravé nejsou a svědčí o tom i fakt, že v obchodech se zdravou výživou je potkáte sporadicky. Mezi ty nejzákeřnější patří ty, co jsou máčené v jogurtu.
 

"To, co se zákazníkům prezentuje jako jogurt, jsou ve skutečnosti ztužené tuky a mastné kyseliny, které zvyšují hladinu cholesterolu," doplňuje Chovan. Kombinace cvičení a müsli tyčinky je podle Chovana úsměvná. To co spálíte během cvičení, naberete mlsáním tyčinky.