DÉLKA ŽIVOTA! Když je vám dnes 40, dožijete se 97 (ženy) a 93 (muži)

Zdroj: isifa.com

Děti, které se dnes narodí, mají velkou šanci, že se dožijí více než 100 let. Ukazují to nejnovější vědecké studie. Podívejte se na unikátní tabulku, která vám ukáže, jak dlouho tu budete.

Budeme se dožívat stále vyššího a vyššího věku! Pokud se bude průměrný věk prodlužovat současnou rychlostí, tak se děti, které se nyní rodí ve vyspělém světě, budou bez problémů dožívat více než 100 let. 
 

Podle studie, která vyšla v německém Bildu, se před sto lety průměrný věk pohyboval kolem 49 let. Dnes už mají novorozenci v Evropě reálnou šanci, že se dožijí sta let.
 

Podle odhadů OSN je v současné době na světě 343 tisíc stoletých lidí. Do roku 2050 by jich mělo být 3,2 milionu. Nejlépe jsou na tom Japonci. Tam je lidí s vysokým věkem nejvyšší zastoupení v populaci. Důvod? Zdravé jídlo s vysokým obsahem ryb a mořských plodů a s nízkým obsahem nebezpečných tuků. 
 

K vysokému věku také přispívá kvalitní zdravotní péče a nové objevy v medicíně. Klesá počet lidí s kardiovaskulárními problémy, klesá počet kuřáků, lidé více sportují.
 

Soukromé pojišťovny v Německu vypracovaly spolu se statistickými úřady tabulku, která informuje o tom, kolika let se dožijete v závislosti na svém věku.
 

Při vzniku tabulky se počítalo i s rizikovými faktory, jako jsou nehody, nemoci či nečekaná úmrtí. Podívejte se na zajímavá data a zjistěte, jak jste na to vy.
 

Zdroj: Bild.de/Deutsche Aktuarvereinigung

JAK SE UDRŽET V KONDICI:
 

1. Choďte na procházky - třicetiminutová chůze každý den je receptem, jak posílit své srdce, mozek i svaly. Pokud to jde, tak byste měli minimálně 45 minut týdně běhat. 
 

2. Posilujete svičením své svaly.
 

3. Učte se nové a nové věci a posilujte mozek.
 

4. Pečujte o svůj chrup.
 

5. Choďte na pravidelné preventivní kontroly k lékaři.
 

6. Dbejte na pravidelný spánek, odpočívejte, sportujte a můžete zkusit i meditaci.
 

7. Člověk je tvor společenský, nezůstávejte sami, mějte někoho, kdo vás má rád a nezapomínejte, že láska kvete v každém věku. 
 

8. Zůstávejte ve styku s mladými - například s vnoučaty.
 

9. Myslete na sebe, dělejte si pravidelně radost, pečujte i o svou krásu.
 

10. Jezte ovoce, zeleninu, mléčné výrobky - vitamíny a vápník jsou pro vaše tělo nezbytně nutné.
 

Předpokládaný nárůst obyvatel seniorského věku do roku 2065 na území České republiky podle analýzy ministerstva práce a sociálních věcí: 
 

Zdroj: oficiální zdroj