TEST dětských dezertů: Nevěřte, že jsou v nich oříšky a vyberte ty malé a mléčné!

Chcete dítěti dopřát k svačině něco sladkého a uklidňujete se, že dezert je podle obalu plný zdravých oříšků? Zapomeňte. Ve většině námi testovaných výrobků nebylo více jak půl procenta oříšků!

Naopak jsme v nich našli hodně kalorií. Jeden z výrobků jich má dokonce tolik, že z jediného kelímku dítě přijme celou třetinu energie, kterou by mělo mít na celý den.

Proto je tak důležité pečlivě vybírat a volit hlavně ty dezerty, které jsou v malých baleních - obvykle se prodávají po čtyřech až šesti kouscích přidělaných k sobě. "U těch nejlepších výrobků může dítě sníst i dva kusy, někde je naopak jeden hodně," radí Věra Králová, nutriční terapeutka z Fóra zdravé výživy.

Dítě, zejména pokud je aktivní, si může lepší z výrobků bez obavy dát ke svačině, ale bylo by nejlepší mu k tomu přibalit ještě kousek ovoce, třeba jablko.

Vybírejte hlavně ty, kde je hlavní složkou mléko a ne smetana. Co se týče ceny, příliš se neliší a samozřejmě ani zde neplatí, že čím dražší, tím lepší.

"Rozhodně nezaměňujte dezerty s jogurty, zejména ty bílé jsou mnohem zdravější a mají také méně tuku a kalorií, cukr v nich na rozdíl od dezertů není žádný," upozorňuje Věra Králová.

1. místo

PAULA Puding s vanilkovou příchutí s čokoládovými skvrnami

Cena: 36 Kč/6 ks
Hmotnost: 50 g
Energie na 100 g/1 kusu: 468/234 kJ
Popis: Puding s vanilkovou příchutí s 30 % čokoládového pudingu
Výrobce: Dr. Oetker
Složení: plnotučné mléko (85 %), invertní cukerný sirup, cukr, modifikovaný škrob, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku (0,6 %), sušené mléko odtučněné, zahušťovadlo (karagenan), aroma, jedlá sůl, barvivo (karoteny), regulátor kyselosti (uhličitan sodný).

Hodnocení vhodnosti pro dětskou svačinu: Pro dětskou svačinu vychází tento výrobek jako nejvhodnější z testovaných. Je to zejména díky vysokému obsahu mléka (v ostatních je většinou vyšší podíl smetany). Vítězství nahrává i velkost porce, ale nejen tak. I v porovnání hodnot ve 100g výrobků, tento obsahuje nejnižší energetickou hodnotu, obsah tuků, mezi nejnižší patří i obsah sacharidů. Dává tak prostor k vhodnému doplnění v rámci dětské svačiny.

(/zdravi/co-se-naslo-v-jogurtech-misto-jahod-podivejte-se-a-prejde-vas-chut.html)]

2. místo

ROBBY 4 you

Cena: 32 Kč/4ks
Hmotnost: 100 g
Energie na 100 g (= 1 kusu): 568 kJ
Popis: Mléčným krém kakaovo-oříškový
Výrobce: Ehrmann ag.
Složení: 60 % plnotučné mléko, 11 % smetana, cukr, syrovátka, modifikovaný kukuřičný škrob, odtučněný kakaový prášek, 1 % čokoláda (cukr, kakaový prášek, kakaové máslo), jádra lískových ořechů (0,5 %), zahušťovadla: karagenan, guma guar, aroma. Obsah tuku min. 5,5 %.

Hodnocení vhodnosti pro dětskou svačinu: Energetická hodnota sice nepatří k nejnižším, výhodou je ale obsah bílkovin a v porovnání s ostatními i nižší obsah tuku. Mírně vyšší je obsah sacharidů. Za předpokladu vhodného doplnění, můžeme tento výrobek občas aktivnějším dětem podat.

(/zdravi/velky-test-detskych-piticek-v-jedne-lahvicce-je-az-20-kostek-cukru.html)]

3. místo
 

MONTE lahodný mléčný krém + čokoláda

cena: 27 Kč/4ks
Hmotnost: 55 g
Energie na 100 g/1 kusu: 813/447,15 kJ
Popis: Mléčný dezert s čokoládou a lískovými oříšky
Výrobce: Zott GmbH & Co.
Složení: mléko (49 %), smetana, cukr, modifikovaný škrob, kakaový prášek (0,8 %), pasta z lískových oříšků (0,5 %), čokoládový prášek (0,5 %), stabilizátory karagenan, karubin, citronan vápenatý, aroma z lískových oříšků, vanilkové aroma.

Hodnocení vhodnosti pro dětskou svačinu:
Výrobek, který patří k průměrným z testovaných, jak co do energetické hodnoty, tak hodnot obsahu bílkovin, sacharidů i tuků. Obsah tuku je, stejně jako u většiny výrobků, z pohledu dětských svačin, vyšší. I tento výrobek ale můžeme občas dětem zařadit, pokud budeme více přemýšlet, čím jídelníček doplníme.

KOMPLETNÍ VÝSLEDKY TESTU NAJDETE NA DOMA.CZ.

NEPŘEHLÉDNĚTE:
Velký test zmrzlin pro děti: nejlepší mají hodně mléka a málo cukru
Testovali jsme dětské pleny. Podívejte se na ty nejlepší!
Víme první: Zpěvačka Victoria zvládla vysilující porod a má dceru s nezvyklým jménem

Bizarní novinka na ochranu dětské hlavy děsí rodiče. Vy byste v tomhle šli do školy?