UPGRADE: Kdo maká víc? Primátorka nebo důchodkyně?

Primátorka, důchodkyně, sportovní moderátor Michal Hrdlička a Michal Čoudek z týmu Upgrade otestovali přesnost a kvalitu sportovních náramků. Kdo maká víc a kdo má lepší formu? Přesně to odhalil zátěžák.

Sportovní náramky nejsou jen pro sportovce. Může je využít každý, kdo si chce změřit své pohybové aktivity. Je jedno, jestli jde o pražskou primátorku nebo o důchodkyni ze středních Čech, náramek změří kroky komukoliv.

Počet kroků o celkovém výkonu moc nenapoví, pokud nevíte, jak přesné sportovní náramky vlastně jsou. V laboratoři sportovní motoriky na FTVS Univerzity Karlovy jsme proto otestovali přesnost trojice náramků. Při testu nám s vypětím všech sil pomáhal sporťák Michal Hrdlička, který změřil síly s Michalem Čoudkem z týmu Upgrade.

Prvním testovaným náramkem byl Beurer AS 80, který dokáže změřit chůzi, spálené kalorie a kvalitu spánku. Můžete si jej pořídit za méně než 1 500 korun. Druhý náramek – Withings Activite Pop má podobu klasických hodinek a umí měřit kroky, kalorie, kvalitu spánku a je vhodný i pro plavání. Jeho výhodou je to, že se v podstatě nemusí nabíjet. Baterie vydrží téměř 8 měsíců. Náramek seženete přibližně za 4 000 korun. Třetím zástupcem sportovních náramků byl Fitbit Charger HR, který dokáže rozpoznat i běh od chůze, monitoruje srdeční tep a samozřejmě také váš spánek. Dokáže tak přesněji spočítat spálené kalorie. Jeho cena je téměř srovnatelná s náramkem Withings.

Jak dopadl test? V počtu kroků porazila důchodkyně Marie Mašková pražskou primátorku Adrianu Krnáčovou. V přesnosti naměřených hodnot si nejlépe vedl náramek FitBit Charger HR, dobře použitelný i v prostředí fitness centra. Zbylé dva náramky nejsou špatné, dokážou spočítat počet kroků, ale hodí se více do přírody.