Neurolog: Migrénu způsobuje nepravidelný spánek i některé sýry

Pavel Nádvorník, Michaela Indráková

10. 9. 2024, 05:55

Za migrénou může stát strava i další životní návyky. Mluvil o tom v pondělním pořadu Vizita neurolog a odborník na bolest hlavy Tomáš Nežádal. Popsal, jaké mohou být příčiny i dalších druhů bolestí a co naopak může pacientům ulevit.

"Bolesti hlavy je mnoho druhů. Máme asi 15 kategorií bolestí hlavy, kam můžeme všechny pečlivě roztřídit. Migréna patří mezi primární bolesti hlavy, to znamená, že nejsou způsobeny žádným vnějším vlivem jako ty další," popsal Nežádal s tím, že jiné bolesti hlavy může způsobovat třeba nádor.

Podle druhu bolesti se pak liší i příčiny, kterých může být celá řada. "Migréna má spouštěče, které jsou třeba režimové. Je to třeba nepravidelný spánek, málo spánku nebo to naopak může být i přespání," řekl a dodal, že problém může být třeba i delší víkendový spánek.

Související obsah

25:38

Reproduktolog: Odsouvání je problém. Po čtyřicítce je 2% šance na zdravé dítě

27. 8. 2024 Michaela Indráková M. INDRÁKOVÁ

​"Někdo si vypozoroval třeba červené víno nebo aromatické sýry, které mají hodně tryptofanu. To je látka, která provokuje bolesti hlavy u migrény. Nebo to může být glutamát v nějakých asijských jídlech. Nebo se mluvilo o čokoládě, ale ta nebyla prokázaná," doplnil další možné příčiny bolesti.

A stejně jako příčin existuje i řada cest, jak se bolestí zbavit. Podle Nežádala může pomoct právě pravidelný spánek, nebo dokonce zařazení odpoledního "šlofíka". Někdy zase může situaci zlepšit omezení cukru nebo lepku v jídle.