Spánek může odhalit nemocné srdce. Tyto varovné signály lidé často přehlížejí

Ilustrační fotografie | Zdroj: Profimedia.cz

Veronika Zemanová

25. 10. 2026, 09:00

Zdravotní problémy se mohou projevovat dlouho předtím, než se objeví první viditelné příznaky. Vědci nyní zjistili, že informace získané během spánku mohou pomoci odhalit zvýšené riziko srdečních onemocnění, a to až na deset let dopředu.

Spánek není důležitý jen pro odpočinek. Podle vědců může také napovědět, zda člověku v budoucnu hrozí problémy se srdcem. „Tento nový přístup má potenciál identifikovat osoby s kardiovaskulárními onemocněními roky před nástupem klinických příznaků,“ uvedl pro Science Alert David Goff z amerického Národního institutu pro srdce, plíce a krev. Pomoci s tím může umělá inteligence, která dokáže rozpoznat drobné změny v srdeční činnosti, jichž si člověk sám nemusí vůbec všimnout.

Studie zveřejněná v odborném časopise European Heart Journal, která sledovala lidi po dobu 16 let, zjistila, že potíže s usínáním, udržením spánku i příliš časné probouzení souvisely s vyšším rizikem srdečního selhání. Čím více příznaků nespavosti lidé měli, tím vyšší bylo jejich riziko. 

Varovným signálem mohou být také potíže s dýcháním během spánku. Pokud se člověk v noci opakovaně budí s pocitem nedostatku vzduchu nebo se mu špatně dýchá vleže, může jít o příznak srdečního selhání. Podle Americké kardiologické asociace se mohou objevovat také otoky nohou nebo nezvyklá únava.

Související obsah

02:21

Vědci určili hodinu, kdy si dát poslední kávu. Později už může narušit spánek

6. 10. 2026 Martin Klouda M. KLOUDA

​Vědci při výzkumu pracovali s údaji od desítek tisíc pacientů. Pomocí umělé inteligence zkoumali záznamy EKG, které zachycují elektrickou činnost srdce. Výsledky ukázaly, že lidé s vyšším rizikovým skóre měli větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine například srdeční selhání, fibrilace síní nebo cévní mozková příhoda. Vyšší skóre souviselo také s větším rizikem úmrtí. Neznamená to ale, že každý člověk s nepříznivými výsledky skutečně onemocní. 

Výzkumníci zjistili, že metoda může lékařům pomoci i vedle běžných rizikových faktorů, jako jsou vysoký krevní tlak, cukrovka nebo kouření. „Přidání skóre z našeho modelu hlubokého učení zlepšilo předpovídání srdečních komplikací nad rámec zavedených rizikových faktorů,“ uvedl spoluautor studie Gari Clifford podle webu life.liga. 

Nová metoda by v budoucnu mohla pomoci lékařům včas odhalit lidi, kteří potřebují podrobnější vyšetření. Zatím ale nejde o běžně používaný způsob diagnostiky. Odborníci zároveň připomínají, že dostatek kvalitního spánku je pro zdraví důležitý a dlouhodobé potíže se spánkem by lidé neměli ignorovat.

Téměř polovinu lidí trápí sociální jet lag. Může být velmi škodlivý, varují lékaři (9/2026):