APLIKACE TN.CZ
TN Live
Videoreportáž

Univerzální recept, jak se smát bez důvodu? Jóga smíchu dokáže změnit život

Pavel Šeršeň
Pavel Šeršeň

Smích je prospěšný pro naše zdraví a funguje i jako terapeutický prostředek. Přesvědčit se o tom člověk může sám a nepotřebuje k tomu žádné vybavení, a to díky józe smíchu. Kromě toho, že se nadechneme a občas protáhneme, nemá jóga smíchu nic společného s tou klasickou, tvrdí instruktor David Zahradník. Dále prozradil, jak takové lekce probíhají nebo jak vypadá nejoblíbenější cvik, takzvaná sekačka smíchu. Moderátoři Snídaně si poté trénink vyzkoušeli v praxi. Více ve videu.

pas, TN.cz

K tématu Videoreportáž

Další zprávy k tématu

Související témata

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz