Inzerát
Základem cvičení je sebekázeň, motivace pomine, radí český fitnessák Jakub Enžl
Jak vydržet u cvičení? Podle jednoho z nejznámějších a nejvyhledávanějších českých fitness influencerů Jakuba Enžla je klíčem konzistentní sebedisciplína. V rozhovoru poradil, jak si ji vybudovat a také to, jak cvičení přizpůsobit, když má člověk třeba náročnou práci. Podle něj totiž může cvičit opravdu každý, důležité je nastavit si jen správný režim. A co nejdůležitějšího při cvičení dodržovat a na jaký sportovní výkon se momentálně chystá sám svalovec? Podívejte se ve videu.
vep, TN.cz
Inzerát
Inzerát
Související témata
TOP ČLÁNKY A VIDEA
Co byste neměli přehlédnout
Inzerát
Důležité Události
Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz
Inzerát