Češi se o sebe nestarají. Pro některé je maximum sprcha a čištění zubů

Ludmila Šimková

7. 11. 2025, 20:55

Třetina Čechů se o své tělo stará jen minimálně. Jejich péče končí základní hygienou, a to sprchou a vyčištěním zubů. Podle průzkumu je to většinou kvůli nedostatku času nebo únavě. Podle odborníků ale třeba už jen používání krému výrazně zpomalí stárnutí pleti a pomůže k celkově lepšímu pocitu.

Podle průzkumu Češi v rámci péče o sebe nejčastěji používají krém a pak pleťové masky. Pokud se ale o pleť a pokožku nestaráme vůbec, třeba nepoužíváme ani krém, naší kůži to může uškodit.

„Kůže přesychá, takže může být citlivější, křehčí, může praskat a můžou se nám vytvářet nejrůznější trhlinky, které jsou bolestivé,“ varoval dermatolog Petr Arenberger.

„Ráno vstaneme, nejlépe omýt obličej pěnou nebo gelem, abyste očistili nečistoty, co se přes noc na pleti usadily. Poté tonikem pleti navrátíme, co jsme jí vzali tím mytím. Poté aplikujeme krém oční a pleťový a poté SPF faktor,“ poradila kosmetička Markéta Davidovich.

Související obsah

05:09

Psychofarmaka lze užívat i při kojení. Určitě je sami nevysazujte, radí odbornice

27. 10. 2025 TN Live T. LIVE

SPF faktor chrání pleť před slunečním zářením. Má se prý používat každý den, a to jak v létě, tak v zimě. „SPF je za nás nejlepší protivrásková péče,“ podotkla Davidovich.

O pleť je ale potřeba se starat i večer. „Večer odlíčíme. Poté opět mycí gel, pěnu, tonikem pleti opět navrátíme, co jsme jí vzali, a hydratační krém,“ poradila. 

Celé tělo bychom si prý měli namazat po každém sprchování. Na sociálních sítích lidé tvrdí, že jejich péče o pleť obsahuje třeba i 15 kroků. 

Související obsah

28:18

Mladí Češi chtějí jíst zdravě, starší generace nakupuje nadbytek a jídlo vyhazuje, říká Prouza

23. 10. 2025 TN Live T. LIVE

„Jednoznačně ta mladší věková skupina se nechává ovlivňovat mnohem intenzivněji, protože na sociálních sítích tráví mnohem více času než věková skupina starší,“ upozornil marketingový expert Petr Polák.

Ve většině případů ale prý stačí kroků jen pár a případně se poradit s odborníky. „Měli jsme klientku, paní byla naštvaná, že si koupila rozjasňující kuličky a že jí to nefunguje. Tak jsme se jí ptali, jak to používá. Ona si otevřela pudr s těma kuličkama a tu jednu kuličku spolkla,“ sdělila Davidovich. Naštěstí to její pleť ani zdraví neovlivnilo.