Učit děti kotoul už je problematické. V budoucnu to možná zakážou úplně, říká trenér

TN Live

7. 1. 2026, 21:36

Pozvání do pořadu Školní hlášení! přijali molekulární biolog František Knobloch a trenér a zakladatel pohybových táborů pro děti Daniel Kohout. V rozhovoru s moderátorem Pavlem Vítem se podělili o svůj názor na to, jak by měl vypadat správný životní styl dětí a dospívajících, zda má současná mládež dostatek pohybu i proč je čím dál těžší v dnešní době vyučovat tělocvik.

Pro Daniela Kohouta znamená zdravý životní styl kombinaci pravidelného pohybu a kvalitního stravování. „A pochopitelně vyhýbání se alkoholu a cigaretám,“ dodává trenér.

František Knobloch by k tomu ještě připojil dostatečný spánek a cirkadiánní (biologický) rytmus. „Lepší stravování vede samozřejmě k lepším výkonům ve sportu a stejně tak výkony ve sportu ovlivňují naše chutě k jídlu. Je to vzájemně propojené a nemůžeme očekávat dobré výsledky, pokud v některém z těch faktorů jdeme tzv. z extrému do extrému,“ zdůrazňuje molekulární biolog.

Podle Knoblocha motivace mladých lidí řídit se pravidly zdravého životního stylu v posledních letech roste. „Zároveň s tím ale bohužel také roste záplava různých dezinformací. Proto je dobré sledovat moderní vědu a důvěřovat jen tomu, co je pro nás prokazatelně dobré, protože je to ověřené,“ doporučuje odborník.

Související obsah

03:22

Obézní děti neodsuzujte, říká Košťál z Extrémních proměn. Řada z nich je zablokovaná, dodává Kytnarová

17. 9. 2025 TN Live T. LIVE

​Kohout je toho názoru, že současné děti a mládež mají dostatek pohybu, nicméně přesto by ocenil, kdyby na školách přibylo týdně více tělocviku. „Důležité ale je, aby to cvičení děti bavilo. Vždycky si pokládám otázku, co je vlastně smyslem školství, protože se domnívám, že pokud budeme u dětí rozvíjet něco, co je baví, budujeme k tomu u nich přirozeně oblibu, ať už ke sportu, nebo čemukoliv jinému. A ony jsou pak schopné u toho vydržet,“ vysvětluje trenér.

​Kohout ale zároveň upozorňuje, že vyučovat v současnosti tělesnou výchovu je čím dál těžší. „Dneska už je třeba dost problematické učit obyčejný kotoul vpřed, protože už je vyhodnocený jako nebezpečný prvek. Spěje to k tomu, že to do budoucna bude možná i úplně zakázané. A nemyslím si, že je to dobrá cesta, děti by z mého pohledu měly umět alespoň základní průpravné cvičení,“ míní trenér.

Související obsah

02:15

Počet obézních dětí v Česku je alarmující. Ohrožuje je metabolický syndrom

24. 2. 2025 Karolína Lásková K. LÁSKOVÁ

​„Kotoul, potažmo parakotoul, který učím třeba při trénování parkouru, to jsou výborné dopadové techniky. A jsou nedílnou součástí sportu. Děti se při nich učí, jak se zachovat při krizových situacích, když třeba seskakují z nějakých prolézaček nebo převýšení. Při tom je opravdu dobré tohle umět, aby si zbytečně nepoškodily pohybový aparát,“ zdůrazňuje Kohout.

„Ono ale vybalancovat to, aby děti v tělocviku ten sport bavil, s tím, aby měly dostatek nějakého systematického tréninku, je dost komplikované,“ shrnuje na závěr Knobloch.

Na sestřih rozhovoru se můžete podívat pod titulkem článku, celý díl naleznete níže.