Deprese u dětí: Sociální sítě mohou pomoci, dlouhodobě je to ale problém, říká expert

TN Live

25. 3. 2026, 13:56

Mezi dětmi a dospívajícími rapidně přibývá úzkostí, depresivních stavů a pokusů o sebevraždu. Na vině jsou podle psychologů a psychiatrů nereálná očekávání a sociální sítě, na kterých mladí tráví čím dál více času. O tom, jak chytrý telefon a sociální sítě mění náš mozek a ovlivňují naši psychiku, hovořil v pořadu Do hloubky moderátor David Chmátal s psychologem Janem Kulhánkem.

Aktuální stav psychického zdraví dětí a dospívajících v Česku není dobrý. „Určitě se dá mluvit o krizi. Už nějakou dobu máme data z výzkumu NUDZ a jsou i jiná data, která potvrzují, že čím dál tím víc dětí a jejich rodičů v posledních letech vyhledává odbornou pomoc, trpí různými úzkostmi, depresemi a komplikovaným negativním vztahem k sobě,“ uvedl Jan Kulhánek.

K tomu ale Kulhánek, že sociální sítě nejsou hlavní nebo jediný viník celé situace. „Spíš bych řekl, že sociální sítě zesilují problémy, který už tam byly z větší části dříve. Někdy samozřejmě za tím stojí sociální sítě, protože existuje kyberšikana, která je konkrétní patologický jev způsobený sociálními sítěmi, ale většinou sociální sítě zesilují problémy z jiných zdrojů,“ okomentoval psycholog.

Související obsah

02:53

Stále víc dětí má problémy s psychikou. Mohou za to sociální sítě, tvrdí experti

24. 3. 2026 Klára Pospíšilová K. POSPÍŠILOVÁ

​Pokud se teenager dlouhodobě ocitá v komplikované konfliktní situaci, ať už v rodině, či ve škole, tak sociální sítě mohou fungovat jako únik. A svým způsobem mohou dočasně pomoci.

„Ale z toho dlouhodobějšího hlediska se tohle docela brzo vyprázdní a lidé pak ztrácejí reálné sociální návyky, hůř se jim pohybuje v běžném světě živých lidí. Pokud to přehání, tak mohou mít přidružené problémy, jako třeba problém se spaním, což má na psychiku vliv,“ vysvětlil Kulhánek.

Za největší problém sociálních sítí považuje srovnávání, tedy že uživatel začne sítě vnímat jako realitu a má potřebu se srovnávat s tím, co vidí, z čehož obyčejně vychází hůře. A to má velmi negativní vliv na jeho psychiku.

Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.