Dlouhé sezení ohrožuje zdraví. Fyzioterapeut poradil, jak se starat o tělo | TN.cz

Volby 2026
Zpravodajství
Pořady
TN Live
Videa
Sport
- MS ve fotbale 2026
- Vše
- Fotbal
- Hokej
- Formule 1
- Motorsport
- MMA
- Šipky
- Basketbal
- Tenis
- Další sporty
- Kde sledovat
Počasí

Mobilní aplikace TN.cz

TN Live

Aktualizováno 23:33, 15. 9. 2026 15. 9. 2026, 17:00

Už půlhodina sezení v kuse podle britské studie zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Nedostatek pohybu totiž oslabuje imunitní systém a zpomaluje proudění krve. Podle odborníků nás nezachrání ani pár hodin intenzivního sportování týdně. Pro zdraví je totiž klíčová pravidelnost. Jak o své zdraví pečovat a jak správně držet tělo, poradil fyzioterapeut Ondřej Blín.

TN Live, rod

Související témata

Oslavy Halloweenu: Prodejci kostýmů hlásí až dvojnásobné tržby, říká Kovanda

Oslavy Halloweenu: Prodejci kostýmů hlásí až dvojnásobné tržby, říká Kovanda

30. 10. 2026 TN Live T. LIVE

Dražba kostry Nanotyranna: Je jedním z nejlépe dochovaných exemplářů, říká Socha

Dražba kostry Nanotyranna: Je jedním z nejlépe dochovaných exemplářů, říká Socha

29. 10. 2026 TN Live T. LIVE

Častou formu leukémie lékaři záměrně neléčí. Mají k tomu dobrý důvod

Častou formu leukémie lékaři záměrně neléčí. Mají k tomu dobrý důvod

26. 10. 2026 Lukáš Skládal L. SKLÁDAL

Sedavý způsob života zvyšuje riziko rakoviny. Pomůžou už drobné cviky, míní lékaři

Sedavý způsob života zvyšuje riziko rakoviny. Pomůžou už drobné cviky, míní lékaři

15. 9. 2026 Justýna Stoklasová J. STOKLASOVÁ

TOP ČLÁNKY A VIDEA

V Česku brzy napadnou desítky centimetrů sněhu. Už je jasné, kde ho bude nejvíce

30. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Zemřela legendární herečka Sommerová. Zářila ve známých filmech i seriálech

29. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Udeří polární kladivo. Meteorologové řekli, kdy teploty v Evropě klesnou na -10 °C

30. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Albert převezme všechny prodejny Tesca v Česku. Zaplatí desítky miliard korun

30. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Zemřel dabér a moderátor Roman Mihina. Propůjčil hlas i postavě ze Simpsonových

30. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Co byste neměli přehlédnout

Rocková hvězda podlehla rakovině. Zpěvák Iris ještě před měsícem zpíval jako pták

Rocková hvězda podlehla rakovině. Zpěvák Iris ještě před měsícem zpíval jako pták

31. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

ČHMÚ: Na horách má sněžit, v Alpách přibývá otevřených skiareálů

ČHMÚ: Na horách má sněžit, v Alpách přibývá otevřených skiareálů

31. 10. 2026 Anastazie Podhůrská A. PODHŮRSKÁ

Děti nechávají spát venku v podzimním chladu. Fotky ze školky vyvolaly hádku

Děti nechávají spát venku v podzimním chladu. Fotky ze školky vyvolaly hádku

31. 10. 2026 Tomáš Vašek T. VAŠEK

Meteorologové určili termín prvního úderu zimy. Sníh může zasypat celé Česko

Meteorologové určili termín prvního úderu zimy. Sníh může zasypat celé Česko

31. 10. 2026 Markéta Schulzová M. SCHULZOVÁ

Důležité Události

Putin už je připravený na válku s Evropou. Řekl, na kterou část se zaměří

Zahraničí

Putin už je připravený na válku s Evropou. Řekl, na kterou část se zaměří

31. 10. 2026 Jakub Loukota J. LOUKOTA

Známý závod bude propouštět. O práci přijdou desítky lidí

Zahraničí

Známý závod bude propouštět. O práci přijdou desítky lidí

31. 10. 2026 Markéta Schulzová M. SCHULZOVÁ

SÚKL stahuje z oběhu často používanou dezinfekci i lék na srdce. Našel závadu

Zajímavosti

SÚKL stahuje z oběhu často používanou dezinfekci i lék na srdce. Našel závadu

31. 10. 2026 Martin Švec M. ŠVEC

Halloween v Česku trhá rekordy. 15 zajímavých faktů, které jste neznali

Domácí

Halloween v Česku trhá rekordy. 15 zajímavých faktů, které jste neznali

31. 10. 2026 Martina Brabec M. BRABEC

Protesty v Polsku. Prezident se rychle vrátil, zní slova o státním převratu

Zahraničí

Protesty v Polsku. Prezident se rychle vrátil, zní slova o státním převratu

31. 10. 2026 Markéta Schulzová M. SCHULZOVÁ

Horoskop na dnešní den 31. října: V lásce hrozí zbytečný průšvih

Co nás čeká

Horoskop na dnešní den 31. října: V lásce hrozí zbytečný průšvih

31. 10. 2026 Redakce TN.cz R. TN.CZ

Izrael po volbách uvízl v patu. Netanjahu mluví o podvodech

Zahraničí

Izrael po volbách uvízl v patu. Netanjahu mluví o podvodech

30. 10. 2026 Monika Všetečková M. VŠETEČKOVÁ

Policie podezřívá školáky z Hlinska z přípravy vraždy. Vězení jim ale nehrozí

Domácí

Policie podezřívá školáky z Hlinska z přípravy vraždy. Vězení jim ale nehrozí

30. 10. 2026 Petr Brzek P. BRZEK

Supermarkety jsou trnem v oku zemědělcům i malým obchodům. Češi je však milují

Domácí

Supermarkety jsou trnem v oku zemědělcům i malým obchodům. Češi je však milují

30. 10. 2026 Kateřina Bártková K. BÁRTKOVÁ

Některé zanikly, jiné se sloučily: Albert a Billa skupují řetězce už řadu let

Domácí

Některé zanikly, jiné se sloučily: Albert a Billa skupují řetězce už řadu let

30. 10. 2026 Ludmila Šimková L. ŠIMKOVÁ

Policie obvinila Balaštíkovou ze zneužití pravomoci. Měla zasahovat do kontrol hygieniků

Domácí

Policie obvinila Balaštíkovou ze zneužití pravomoci. Měla zasahovat do kontrol hygieniků

30. 10. 2026 Markéta Schulzová M. SCHULZOVÁ

Poslanci nedostali spis k Dozimetru. Rajchl kvůli tomu chce změnu zákona

Domácí

Poslanci nedostali spis k Dozimetru. Rajchl kvůli tomu chce změnu zákona

30. 10. 2026 Karolína Pavlínová K. PAVLÍNOVÁ

Volby do Kongresu táhnou. V Severní Karolíně už hlasovaly miliony lidí

Zahraničí

Volby do Kongresu táhnou. V Severní Karolíně už hlasovaly miliony lidí

30. 10. 2026 Kateřina Škraňka K. ŠKRAŇKA

Luxusní autobazar měl prodávat neexistující auta. Dluží téměř 200 milionů

Domácí

Luxusní autobazar měl prodávat neexistující auta. Dluží téměř 200 milionů

30. 10. 2026 Zuzana Dumbrovská Z. DUMBROVSKÁ

Temelín má dva nové dodavatele paliva. Snižuje závislost na ruském dovozu

Domácí

Temelín má dva nové dodavatele paliva. Snižuje závislost na ruském dovozu

30. 10. 2026 Petra Duchková P. DUCHKOVÁ

Česko má velké nedostatky v obraně. Jejich náprava má přijít až za příštích vlád

Domácí

Česko má velké nedostatky v obraně. Jejich náprava má přijít až za příštích vlád

30. 10. 2026 Klára Košacká K. KOŠACKÁ

Populární zábavní park dostal zákaz provozu. Chybí mu potřebná povolení

Domácí

Populární zábavní park dostal zákaz provozu. Chybí mu potřebná povolení

30. 10. 2026 Jitka Davidová J. DAVIDOVÁ

Zemřel Patrick Stewart. Představiteli kapitána Picarda a profesora X bylo 86 let

Zajímavosti

Zemřel Patrick Stewart. Představiteli kapitána Picarda a profesora X bylo 86 let

30. 10. 2026 Markéta Schulzová M. SCHULZOVÁ

Albert převezme všechny prodejny Tesca v Česku. Zaplatí desítky miliard korun

Ekonomika

Albert převezme všechny prodejny Tesca v Česku. Zaplatí desítky miliard korun

30. 10. 2026 Veronika Zemanová V. ZEMANOVÁ

Vědci našli původ řeky Punkvy. Vzniká na soutoku dvou jeskynních potoků

Domácí

Vědci našli původ řeky Punkvy. Vzniká na soutoku dvou jeskynních potoků

30. 10. 2026 Alena Šedivá A. ŠEDIVÁ

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz