Děti neznají houpačku ani švihadlo. Zásadní je přimět je k pohybu, tvrdí podiatr

TN Live

22. 9. 2026, 18:16

Hostem pořadu Vizita byl prezident České podiatrické společnosti, expert na biomechaniku, fyzioterapeut a také spoluautor a garant inovativních cvičebních konceptů a pomůcek Michal Joshua Frána. Moderátorce Kristině Kloubkové mimo jiné přiblížil svou praxi, popsal některé problémy současné generace dětí a vyvrátil mýty spojené s péčí o nohy.

Frána nejprve vysvětlil, čím se podiatrie zabývá. „Podiatrie je multidisciplinární obor v péči o nohu. To znamená, že o nohu toho pacienta se stará několik odborníků, ať už jsou to lékaři, ať už jsou to zdravotní sestry, ať už jsou to pedikéři, ať jsou to fyzioterapeuti, ať je to ortoped, ortotik-protetik... Já prezentuji tu skupinu fyzioterapeut podiatr,“ objasnil Frána.

Nohy mnohdy souvisí i s držením celého těla, jak vysvětlil expert dále. Často prý pracuje i s dětmi. „To, že přijdou s bolestmi zad za podiatrem, není úplně daleko od běžné reality. Většinou jsou to matky, které přijdou s dcerami, které mají skoliózu,“ uvedl Frána. Děti se prý po vstupním vyšetření snaží především přimět k pohybu.

„Nabídneme formu cvičení, nabídneme formu nějakého pravidelného sportu, třeba i skupinový sport, nebo se snažíme je nějakým způsobem integrovat do jakýchkoliv jiných činností, kde to jenom jde. To znamená: naučte se stát na jedné noze, naučte se chodit pozpátku. Je spoustu dětí, které tu dovednost mají a umí, ale běžně ji nevyužívají a musí si ji připomenout,“ konstatoval podiatr.

Související obsah

27:56

Dát si na únavu sladkosti, kávu a zalézt pod deku? Naprostá pitomost, odmítl psychiatr

15. 9. 2026 TN Live T. LIVE

Frána dále potvrdil, že děti mají dnes pohybu málo. Podle něj je to součást doby. „Ty děti jsou dost často v telefonu. To jim prostě nikdo neodpáře, to ta generace tak prostě má,“ řekl. Během své práce se tedy především snaží, aby děti na pohyb změnily pohled a vytvořily si nové návyky.

„Dost často se přestanou bát venkovního pohybu nebo všeobecně pohybu. Pro spoustu dětí je nepochopitelné, že by měly umět skákat přes švihadlo, protože nemají ani tu ideomotoriku, jak to vypadá. Protože ve svém okolí nikoho přes švihadlo skákat neviděly. A určitě to není něco, co si budou prohlížet na sociálních sítích,“ pokračoval expert.

Občas bývá dokonce problém dětem určité cviky vysvětlit. Často prý například nedovedou sedět na zábradlí. „Moje generace seděla na tramvajových zastávkách. Víme, že se to nesmělo, ale seděli jsme. Ale všichni jsme na tom uměli sedět. Ta dnešní generace na tom sedět neumí. Oni nemají tu představu toho, jak se tam jako houpou,“ uvedl Frána.

Související obsah

26:57

V digitalizaci zdravotnictví jsme o 20 let pozadu, říká IT expert. Urychlení brzdí i lékaři

8. 9. 2026 TN Live T. LIVE

Expert dále představil barevné destičky motionsmatrix, cvičební pomůcku, kterou sám vynalezl. „Každá barvička má zespoda jinou labilní plochu, tak abychom tím obsáhli co největší množství patologií,“ vysvětlil s tím, že destičky lze různě kombinovat. „Máme tam přes 280 kombinací na těchto pěti kusech pro tu základní verzi,“ dodal.

Problém však někdy bývá dětem popsat, jak destičky používat. „Já dětem říkám, že na to mají stoupnout jako na houpačku. Blbé je to, když zjistím, že děti nevědí, co houpačka je, protože ji třeba v životě nevěděly, protože úplně nejsou exteriérový typ,“ řekl dále Frána.

Expert se dále věnoval i mýtům, které jsou s péčí o nohy spojené. Vyvrátil například rozšířené přesvědčení, že tzv. „šmajdavé nohy“ lze spravit tím, že prohodíme levou a pravou botu. „Pokud budu mít na levé noze pravou botu a obráceně, tak tím nesrovnám vůbec nic. Ta bota pro to konstrukčně není stavěná,“ objasnil podiatr.