APLIKACE TN.CZ
TN Live
Zpravodajství

Procvičte si „svaly lásky“

Aktualizováno 08:27, 15. 5. 2008

Posilováním svalů v oblasti podbřišku si zlepšíte sexuální život.

Odborníci na zdraví tvrdí, že lidé mají svaly, které nepoužívají jindy než při sexu.


A existují speciální cviky, jak tyto svaly posilovat.


Sexuální terapeutka Michele Clarkson vysvětluje, že klíčové svaly zapojené při sexu jsou umístěny v podbřišku v oblasti stydké kosti a říká se jim také „svaly lásky“.


Největším specialistou v oblasti posilování těchto svalů je doktor Arnold Kegel.

Finta je v tom, že budete stahovat a povolovat svaly v podbřišku aspoň deset minut denně. "Je to podobné jako při močení, akorát svaly tolik nepovolíte a vzápětí je hned zase stáhnete," vysvětluje Kegel.

Klienti, kteří takto cvičí uvádějí, že zpozorovali znatelné zlepšení jejich sexuálního života a také si sex více užívají.


vek

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz