Hádáme se kvůli hloupostem

Partner vás vytáčí?

Někdy je nálada taková, že stačí nepříjemný tón v hlase vašeho partnera, předmenstruační napětí nebo škaredé počasí a hádka je na světě. Když jde o nějakou hloupost, která ani nestojí za řeč, natož hádku, o to víc nás každá taková rozepře potom zamrzí.

První pomoc

Co vám pomůže, když už vámi cloumá vztek a vy máte co dělat, abyste netřískla talířem o podlahu? Počítejte do desíti!

Zhluboka se nadechněte, jděte se projít, nebo se alespoň přesuňte do jiného pokojei a celou kritickou situaci si ještě jednou promyslete.

Představte si, jak by celou situaci viděl třeba kosmonaut ve vesmírné lodi - naše hemžení na planetě a naše snažení by se mu zdálo malicherné. Nic nestojí za to, abychom kvůli momentálníu rozpoložení partnerovi řekli něco, co by nás pak mrzelo... Až se pak s chladnou hlavou vrátíte k partnerovi řešit váš problém, určitě budete uvolněnější.

Mluvte spolu

Když už jste partnerovi v návalu vzteku řekla hezky od plic něco nepěkného, útěchou vám může být to, že jste alespoň u sebe odbourala stres. Prostě jste se vybouřila.

Problém ale je, když jste ranila člověka, kterého milujete, a teď vás to oba bolí. Konflikty ale existují i v těch nejšťastnějších vztazích. Proto si pak spolu s partnerem v klidu sedněte a nestyďte se mu vyjádřit omluvu - ne za názor (za kterým i třeba pořád stojíte), ale za nevhodné výrazy, které jste použili.

Všechno má své meze

Důležité je, abyste oba dva v sobě měli určitou záklopku, kterou si během hádky nedovolíte překročit - pak už totiž může být jen tenká linie od přechodu k fyzickému násilí.

Pokud chcete, aby váš vztah měl určitou úroveň, musíte i při hádce dávat najevo, že sice s tímto názorem nesouhlasíte, ale názor partnera si vyslechnout chcete a respektujete ho.