Vybrat židli pro prvňáčka není žádná legrace

Rodiče stojí na začátku školního roku před otázkou: jaký nábytek je pro jejich děti nejlepší?

S nástupem do školy se pro děti mění spousta zažitých zvyklostí. Jednou z nich je i sezení – prvňák toho nasedí asi pětkrát tolik, co dítě v posledním roce mateřské školy. Ve škole se ze židle zvedne jen o přestávkách a když přijde domů, zase zasedne a píše úkoly. Znamená to velkou zátěž pro některé svalové skupiny a úpony. Malí školáci zkrátka potřebují kvalitní sezení. Ve škole jim ho zajistit nemůžete, ale doma ano.

Židle 

Dětská židle by měla mít co nejvíc nastavitelných mechanismů. Má být otočná, nejlépe na kolečkách umístěných na pěti ramenech. Díky nim je dostatečně stabilní a současně mobilní.  Pohyblivá židle je dnes v podstatě nutností – děti čím dál častěji pracují na počítači, takže se potřebují rychle přesunovat mezi psacím stolem a počítačem. Sedák musí mít oblé zakončení vpředu, a v místě sedacích hrbolů by měl být lehce prohloubený. Jen tak  budou sedací kosti správně podepřené. Nikdy nekupujte židli bez anatomické zádové opěrky! Potřebná je i podpora bederní páteře. Při výběru výšky opěradla platí jednoduché pravidlo: opěradlo má dosahovat oblasti dolního úhlu lopatek.

Často opomíjenou součástí dětských židlí jsou loketní opěrky. Opěrky by měly být nastavitelné, umístěné spíše vzadu. Některým dětem (ale i dospělým) nevyhovují, proto je dobré, když se dají úplně odejmout. Neměly by být příliš dlouhé, aby nepřekážely ruce v psaní. 

Co třeba rostoucí židle?

Mezi novinky patří tzv. rostoucí židle. Jsou navržené tak, aby se daly přenastavit na různé výšky dítěte. Cenově sice patří mezi ty nejdražší, ale zase vydrží dítěti až trojnásobek doby klasické židle. 

Stůl

Pracovní plocha by měla mít oblé hrany – stejně jako většina dětského nábytku. Zabráníte tak zraněním a současně si dítě svůj stolek víc oblíbí. Stůl může mít pestré barvy, ale důležité je, aby se jeho povrch neleskl. Odraz světla totiž nepříznivě ovlivňuje zrak a zhoršuje viditelnost. Výška pracovní plochy musí zachovat pravý úhel v loketních kloubech. Pokud je příliš nízko, dochází k přetěžování šíjových svalů, naopak umístěním pracovní plochy vysoko dochází k odtažení loktů od těla, a tím k přetížení svalů v oblasti ramenních kloubů.

Tipy a rady

Pracovní stůl a židli vždy kupujte dohromady. Jen tak zajistíte, aby dokonale pasovaly dohromady. Důležité je i to, aby se výběru židle zúčastnilo i dítě. Jednak může projevit svůj názor na židli a taky si ji samo vyzkouší.