Dokonalé tělo na pláž: co se dá ještě stihnout?

Nechte si prohlédnout znaménka, zabalte si opalovací krémy a zkonzultujte nějaké to vylepšení od plastika…

Při promenádě na pláži jsme pod drobnohledem nudících se rekreantů. Ti si rádi všimnou každého našeho špíčku, celulitidy nebo povadlých tvarů. Šátek omotaný přes boky všechno nezachrání…

Dejte si také  pozor, abyste z dovolené neodjížděli po ochutnávání místních specialit s několika kily navíc nebo s novým vějířem vrásek kolem očí.

Máme se vyhýbat sluníčku?

Kožní lékaři tvrdí, že bezpečné opalování neexistuje. Kůže si pamatuje každé spálení (zejména ta v útlém věku) a během let může reagovat vznikem zhoubného melanonu.

Sluneční paprsky jsou též příčinou prohlubujících se vrásek. To jsou dobré důvody, proč pokožku před sluníčkem chránit buď oděvem, nebo přípravky s dostatečným UVA/B filtrem.

Na druhou stranu – úplné vyhýbání sluníčku také není zdravé, ochuzujeme se tak o vitamin D, který se v kůži vyrábí právě při oslunění z tzv. provitaminu. Chybí-li vitamin D, křehnou kosti – třeba až k osteoporóze. K dostatečné "výrobě“ vitaminu D však stačí chvilka pohybu na prosluněném vzduchu.

Takže si opatřete klobouk s dostatečně širokou krempou a krém s alespoň dvoumístným ochranným faktorem.

Pryč s podezřelými mateřskými znaménky

Než vyjdeme řádně ochránění aplikovanými krémy nebo mléky, raději si kůži prohlédněme. Pozornost by měly zaujmout všechna mateřská znaménka – nová, rychle rostoucí, měnící barvu, vyčnívající nad povrch, s neostrými okraji, krvácející a svědící.

Ta bychom měli neprodleně ukázat kožnímu lékaři a podle jeho doporučení bez ohledu na roční období dát odstranit. Zanedbaný maligní melanom je smrtelné onemocnění.

Co lze stihnout do léta?

Prim. MUDr. Vlastimil Víšek, CSc., vedoucí lékař oddělení plastické chirurgie Klinického centra Iscare-Ligthouse radí: "Po operacích, zejména v obličeji, nutné se sluníčku pečlivě vyhýbat. Někdy žena taktéž musí nosit speciální prádlo – například po liposukci, což v horkých měsících není příjemné...“

Máme tedy pro letošek smůlu?

"To nelze jednoznačně říci. Vždy je nutné radit individuálně každé ženě, které na vzhledu záleží,“ tvrdí Víšek. "Některé operace lze provést i počátkem léta. Potom je však dobré, když si žena naplánuje dovolenou o pár týdnů později, protože i plastické operace jsou chirurgický zákrok, který vyžaduje určitou dobu rekonvalescence, aby nedošlo ke komplikacím, nebo zmaření efektu operace nedodržením léčebného klidového režimu.“

V létě je ideální doba pro konzultace

"V létě provádíme konzultace a plánujeme operace na podzimní měsíce. Avšak ani operační sály nezejí prázdnotou. Jsou totiž profese, například herečky nebo učitelky, pro které je doba prázdnin ideálním časem pro plastickou operaci,“ sděluje MUDr. Víšek.

Co si necháváme nejčastěji upravovat?

Jak vylepšit postavu "do plavek“? Nejčastěji se upravují prsa, bříško, hýždě a nohy. Prsa lze zvětšit implantáty, zmenšit a upravit jejich tvar. Za jak dlouho po operaci můžeme na pláž? "Obecně řečeno, za čtyři až šest týdnů, záleží však na typu operace i individuální rychlosti hojení u konkrétní pacientky,“ říká Víšek.

Plastická operace, která vytvaruje bříško, tzv. abdominoplastika je poměrně náročný výkon, který vyžaduje rekonvalescenci zhruba čtyři až šest týdnů.

Nahromadění tuku v kritických partiích břicha, hýždí, stehen, případně v okolí kolen, podbradku či zad lze nejlépe odstranit liposukcí. Po operaci je nutné přibližně týden dodržovat klidový režim a několik týdnů nosit elastické návleky až dva měsíce.