Trápí vás deprese? Pomůže vám světelná terapie

Trápí vás podzimní deprese? Pak vám možná pomůže - unikátní metoda maďarských vědců. Jedná se - o světelnou terapii.

Vypadá to, jako kdybyste poslouchali svítícího walkmana. Místo hudby ale procházejí vašima ušima světelné impulsy přímo do mozku. Malé žárovky jsou ve sluchátkách.

"Skrze ušní kanál můžeme směrovat světlo přímo do středových oblastí mozku,"  vysvětluje profesor Markku Timonen.  Většinou znamenala světelná terapie osvěcování těla nebo jeho částí. Důležitý je ale náš mozek - právě ten vysílá signály o tom, jak se cítíme.

ČTĚTE TAKÉ:

Pavlína Pořízková přiznala deprese i nechuť k sexu

"Světlo uvolní neurotransmitery v našem mozku. Ty jsou pak použity, aby léčily depresi a neurologické nemoci," pokračuje další vědec Juuso Nissila.

Světlo má velký vliv lidskou psychiku. V zimních měsících, kdy je ho málo, jsou lidé náchylní k depresím. Až 20 procent středoevropanů se kvůli nedostatku světla cítí špatně.

PSALI JSME:

Poruchy nálady vyléčí světelná terapie

Ať už tu bude něco jako světelný walkman, nebo jiný způsob světelné terapie, stejně se asi budeme vždycky těšit na dny, kdy si budeme užívat přirozeného, slunečního světla.