Jak se bránit hluku a chránit si sluch?

Potíže se sluchem má každý desátý člověk, sluchové vady trápí v Česku asi půl milionu lidí, ve věku nad 65 let slyší špatně každý čtvrtý a nad 75 let každý třetí.

Moderní doba přináší podle odborníků výrazné ohrožení sluchu, který je zaplaven desítkami decibelů z hlučných ulic. Decibely na diskotékách mohou způsobit sluchovou únavu a dočasné zhoršení sluchu. Až 62 procent Čechů má pocit, že žije v neustálém hluku, že jsou neustále rušeni různými vlivy. Potíže se sluchem má každý desátý člověk, sluchové vady trápí v Česku asi půl milionu lidí, ve věku nad 65 let slyší špatně každý čtvrtý a nad 75 let každý třetí.

Zhoršení nebo ztráta sluchu není smrtelné onemocnění, ale pro postižené i jejich okolí představuje vážný problém v komunikaci. Navíc kvůli špatnému sluchu může člověk umřít - stačí přeslechnout přijíždějící auto či tramvaj.

Dejte si pozor i při poslechu hudby

Ucho dokáže narozdíl od všech subjektivních pocitů, objektivně reagovat na zvukové vlny. Pokud jsou zvukové vlny příliš silné, mechanicky se poškodí vnitřní ucho. Podle MUDr. Karla Slámy ze soukromé ordinace ORL v Ústí nad Labem je sluchové ústrojí velmi zranitelné a náchylné k mnoha onemocněním, spojeným s oblastí nosu a krku, odkud se mohou šířit dále do těla: „Lidé mívají tendence tato nebezpečí podceňovat, pokládají některé potíže za malicherné a pak přicházejí na poslední chvíli. Je lepší se včas poradit a v případě jakýchkoli potíží se neostýchat a vyhledat odborného lékaře.“

Na pracovišti jsou při síle hluku nad 85 decibelů předepsány ochranné pomůcky. Tato síla zvuku je například na velmi rušných silnicích nebo na diskotékách.
Nadmírou hluku jsou ohroženi všichni. Pro představu uvádíme:

Hluk může v hraničních případech způsobit až poškození sluchu, spíše jsou ale důsledkem poruchy spánku, vysoký krevní tlak, nemoci srdce a cév a žaludeční vředy.

Muži snesou víc hluku, než ženy

Muži snesou větší hluk než ženy, ale když se potřebují soustředit, vadí jim i nižší hladina hluku. Obecně se ale dá říci, že to, co člověk vnímá jako hluk, je individuální, stejně jako reakce na něj. Někteří lidé jsou dlouhodobě vystaveni velkému hluku a mají sluch perfektní celý život. Většině to ale přináší určité poškozování sluchového aparátu, jeho opotřebování a pokles vnímání zvuku. Moderní doba přináší podle odborníků výrazné ohrožení sluchu, který je zaplaven desítkami decibelů z hlučných ulic.

Jak se bránit proti hluku z okolí?

 
Pokud máte pocit, že je hluk ve vašem okolí nepřiměřený, můžete požádat kteroukoliv Krajskou hygienickou stanici o přeměření hladiny hluku. Seznam krajských hygienických stanic najdete ZDE!

Je možné, že měření bude nutné několikrát opakovat, případně bude probíhat 24 hodin denně. Musí se ovšem počkat na příznivou klimatickou situaci, pokud je měření prováděno venku. Pokud byste si sami chtěli nechat změřit hluk bez žádosti na krajskou hygienickou stanici, náklady firem, které k tomu mají autorizaci se pohybují kolem třiceti tisíc korun. Krajská hygienická stanice pak na základě zjištění může původce hluku žádat o nápravu, uložit mu pokutu, případně lze její zjištění využít k žalobě, pokud nic jiného nepomůže.

Ženy mají citlivější sluch než muži

Dokáží lépe zachytit vysoké tóny. Muži jsou naproti tomu lépe schopni rozpoznat směr přicházejícího zvuku a předčí ženy i při "lovení" jednotlivých tónů. Podle lékařů jsou příčinou drobných rozdílů mezi ženským a mužským sluchem ženské hormony. Ve fázi měsíčního cyklu, kdy je hladina hormonu estrogenu nízká, slyší ženy většinou stejně jako muži.

Jak se před hlukem bránit v běžném životě?

- Lékaři tvrdí, že nebezpečnější jsou sluchátka vkládaná do ucha.

- Dejte sluchu odpočinout. Měli byste dopřát uším dopřát relaxaci, alespoň občas pobýt v klidném prostředí. Příznivě působí příroda a les.

-Velmi důležitá je prevence, výborným pomocníkem v ušní hygieně jsou ušní kapky, sprej a svíce.

- Decibely na diskotékách mohou způsobit sluchovou únavu a dočasné zhoršení sluchu. Zvuk výstřelu či bouchacích kuliček blízko ucha může přivodit akutní sluchový úraz a dočasnou ztrátu sluchu.