Záhada dlouhověkosti: Tento muž se dožil 256 let! Jak to udělal?

Tenhle bylinkář se podle oficiálních záznamů dožil 256 let, on sám tvrdil, že je mu jen 197 a vypadal na padesát. Přečtěte si, jaký je jeho recept na dlouhověkost.

Číňan Li Ching-Yun tvrdil, že se narodil v roce 1736, podle oficiálních záznamů to ale bylo už v roce 1677. Ať tak či tak, kdyby se dožil 197 let nebo dokonce 256 let, o hodně by tím přesáhl rekord nejstarší oficiálně doložené Francouzky Jeanne Calmentové, která se dožila 122 let a 164 dní. Skutečné datum narození čínského bylinkáře nebylo nikdy potvrzené, zemřel 6. května 1933 s tím, že "je připraven vrátit se domů".
 

Li Ching-Yun celý život praktikoval bojová umění a prodával houby reishi, kustovnici, ženšen, ginkgo bilobu, pupečník asijský a další byliny. Těmito rostlinami se také živil a zapíjel je rýžovým vínem. Tajemství své dlouhověkosti shrnul do těchto čtyř doporučení:
 

Měj klidnou mysl
Seď jako želva
Choď jako holub
Spi jako pes

Související obsah

Velký průvodce dietami: 10 největších výživových předsudků

5. 1. 2014

Za život Li poznal 23 manželek a zanechal po sobě na 200 potomků. Historik Wu Chung-chieh nalezl oficiální záznamy čínské vlády, ve kterých je přání Ching- Yunovi k 200. narozeninám a svědectví starců, že už jejich dědové tajemného bylinkáře znali jako dospělého muže, když byli malí kluci.