Mnoho Čechů si špatně čistí zuby. Riskují tím zdravotní problémy

Justýna Stoklasová

18. 3. 2026, 21:15

Špatným čištěním zubů si podle odborníků zkracujeme život až o dva roky. Následkem totiž nebývá jen zkažený chrup, ale zejména záněty dásní. A právě ty prokazatelně zvyšují riziko infarktu nebo mozkové mrtvice, přispívají k rozvoji Alzheimerovy choroby a zhoršují celkovou imunitu.

Zánět o velikosti dlaně schovaný v mezizubních prostorech. Tak podle odborníků vypadá časovaná bomba v našich ústech. „Dlouhodobé záněty v těle dramaticky zvyšují počty zhoubných nádorů, kardiovaskulárních onemocnění, ale třeba v poslední době víme, že to dramaticky zhoršuje problematiku demencí, pravděpodobně i Alzheimerovy choroby,“ řekl prezident České stomatologické komory Roman Šmucler.

Zánětem dásní trpí až 90 % Čechů. Na vině bývá špatná ústní hygiena, vynechávání mezizubních kartáčků a dentální niti. Ne nadarmo se ústům říká brána do lidského těla. „V ústech je celé krevní zásobení. Ty bakterie, když se staráme špatně hlavně o ten mezizubní prostor, se krevním řečištěm dostanou do celého těla. První místo je srdce a druhým místem je mozek,“ poznamenala dentální hygienistka Simona Straková.

Související obsah

08:09

Češi si jezdí pro nový chrup do ciziny. Hrozí trvalé poškození, varuje zubař

2. 3. 2026 Jakub Loukota J. LOUKOTA

​Ženám se zánětem dásní trvá otěhotnění průměrně o dva měsíce déle. Navíc můžou mít vyšší riziko potratu. Zubům škodí nejen špatná hygiena, ale i naše stravování. „My máme tendenci celý den ujídat místo toho, abychom se najedli, a máme tendenci celý den upíjet, místo toho, abychom se napili,“ upozornila Straková.

„Čím je strava tužší a syrovější, tím dochází k lepšímu samoočišťování zubů. Nejlepší na takové čištění přirozené je mrkev nebo jablko,“ poradil zubní lékař Martin Hlavatý z polikliniky Akeso. Správná péče o chrup začíná už v dětství. Čistit je prý potřeba od prvního zoubku.

O důležitosti hygieny mluvil prezident České stomatologické komory v pořadu Do hloubky: