Léky na hubnutí jsou velký pomocník, popsala psycholožka. Nejtěžší je ale váhu udržet

TN Live

3. 11. 2026, 15:11

Léky, které změnily léčbu obezity po celém světě, si získávají stále větší popularitu i v Česku, kde je užívá více než 50 000 lidí. Jen v loňském roce zamířilo do tuzemských lékáren přes 1,37 milionu balení těchto přípravků. Přestože pomáhají snižovat hmotnost a mohou prospívat i srdci, jejich užívání má svá rizika a po vysazení se často dostavuje nežádoucí jojo efekt. Téma na TN Live probrala moderátorka Rebecca Diatilová s Ivou Málkovou, zakladatelkou spolku STOB a psycholožkou.

Nejen společenský tlak na štíhlou postavu, ale i usnadnění procesu hubnutí. To jsou některé z důvodů, proč lidé sahají po lécích. „Lidé byli často neúspěšní v hubnutí a najednou přijde něco, kdy oni nemají hlad, oni nemají myšlenky na jídlo, to je takzvané to ‚food noise‘. Nebo jsou emoční jedlíci a najednou, když jsou ve stresu, tak ta ruka nesahá po nějaké dobrotě. Takže opravdu ty léky přináší velké zjednodušení při hubnutí, ale neznamená to, že by ti lidé nemuseli na sobě pracovat,“ upozornila Málková.

Daleko složitější než hubnout je ale si váhu udržet, poznamenala Málková. „Léky pomáhají určitě na cestě k hubnutí, ale pokud si člověk chce udržet váhu, tak by ty léky měl jíst trvale. Ale my víme, že zhruba 50 % lidí přestane léky užívat,“ řekla.

Proto se Málková a STOB (zkratka pro Stop obezitě) snaží i pomocí kognitivně-behaviorální terapie upozornit lidi, že když berou léky na hubnutí, tak k tomu nestačí jen změnit jídelníček a více se hýbat, důležité jsou i myšlenky a emoce.

„Když je někdo emoční jedlík, tak my v době, kdy on nesahá po té čokoládě, ho můžeme naučit jiné techniky. A pak je velká naděje, že to přispěje i třeba k udržení váhových úbytků nebo k pomalejšímu nárůstu, když se léky vysadí,“ vysvětlila.

Související obsah

14:23

Při hubnutí pozor na podjídání. Nemusí to vést k očekávaným výsledkům, říká terapeutka

19. 3. 2026 TN Live T. LIVE

​Jiné techniky, jak zvládat stres jinak než jídlem, zahrnují například práci s dechem, relaxační techniky nebo zaměření se na problém, tedy stres, samotný. „Když přijde člověk unavený z práce domů a má chuť si vzít něco k jídlu, tak my ho naučíme time management a podobně,“ přiblížila.

Zmínila také, že mozek je pomalejší než tělo. Při rychlém zhubnutí chvilku trvá, než se změní identita, tedy vnímání sebe sama.

„A měli bychom od počátku pracovat na změně identity, aby to nebyl člověk hubnoucí, on vše zasvětil tomu hubnutí, dal tomu mnoho energie, a my bychom potřebovali, aby se z něj stal člověk sportující, když se začne hýbat a z těch malých pokroků má radost a opravdu se mu změní život. A určitě by neměla být hlavním cílem jenom ručička na váze, ale všechny ty ostatní benefity, které to přináší,“ dodala Málková.

Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.